زیاده خواهی در دوران کودکی می تواند به درماندگی آموخته شده منجر شود

محتوا

• درماندگی آموخته شده چیست؟
• آیا انسان ها می توانند درماندگی آموخته شده را پرورش دهند؟
• آیا زیاده روی در دوران کودکی منجر به درماندگی یادگیری می شود؟

در اواخر دهه شصت ، مارتین سلیگمن و استیون مایر در حال تحقیق روی سگ ها و فرار مشروط در دانشگاه پنسیلوانیا بودند. این یک مکالمه و حساب داستانی است.

سلیگمن: ’ اون رو دیدی؟ ’

مایر: ’ چی؟"

سلیگمن: ’ سگ فقط تسلیم شد. فقط ترک کن حتی اگر بارها و بارها شوکه شد ، حتی سعی در فرار نکرد. مثل اینکه او یاد گرفته است که درمانده شود .’

مایر: ’ حدس نمی زدم که! ما باید بفهمیم که چرا این اتفاق افتاده است. درماندگی آموخته است. خیلی جالبه."

سلیگمن: "من فکر می کنم ما در چیزی که دارای اهمیت گسترده است ، تصادف کرده ایم."

مایر: "بله. ممکن است به همان اندازه که پاولوف برای ترشح بزاق سگهای خود را شرطی می کند مهم باشد"

سلیگمن: "من در این باره نمی دانم ، اما دوست دارم نظر شما در مورد روانشناسی مثبت باشد."

درماندگی آموخته شده چیست؟

مارتین سلیگمن و استیون مایر در دهه 1960 هنگام انجام تحقیقات شرطی سازی بر روی سگ ها ، اصل روانشناختی درماندگی آموخته شده را کشف کردند. آنها سگها را در یک جعبه شاتل قرار دادند که دو طرف آن با یک حصار کوتاه که به اندازه کافی پایین بود تا یک سگ از آن جا عبور کند ، از هم جدا شده بودند. سگها به طور تصادفی در یکی از دو شرایط آزمایشی قرار گرفتند. سگها در شرایط اول از مهار بازدارنده ای استفاده نمی کردند. آنها به سرعت یاد گرفتند که برای فرار از شوک الکتریکی از روی نرده بپرند. سگهایی که در وضعیت دوم بودند از مهار استفاده می کردند که مانع از پریدن آنها از روی حصار برای فرار از شوک الکتریکی می شد. پس از شرطی سازی ، سگ های حالت دوم حتی در صورت مهار نکردن و فرار از تلاش برق ، سعی در فرار از شوک الکتریکی ندارند. آنها آموخته بودند که درمانده شوند.

’درماندگی آموخته شده زمانی اتفاق می افتد که فرد به طور مداوم با یک وضعیت منفی ، غیرقابل کنترل روبرو شود و تلاش برای تغییر شرایط خود را متوقف کند ، حتی اگر توانایی این کار را داشته باشد."روانشناسی امروز

آیا انسان ها می توانند درماندگی آموخته شده را پرورش دهند؟

یک انتقاد از تحقیقات درماندگی آموخته شده در محیط آزمایشگاهی کنترل شده با حیواناتی مانند سگ ، موش و موش این است که ممکن است در دنیای واقعی به انسان ترجمه نشود. با این وجود ، پاسخ ساده به این س theال ، "آیا انسانها می توانند درماندگی آموخته شده را پیدا کنند؟" آره.

در انسان ، درماندگی آموخته شده با افسردگی در بزرگسالان ، افسردگی و موفقیت کمتر در کودکان ، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه همراه است.

آیا زیاده روی در دوران کودکی منجر به درماندگی یادگیری می شود؟

سه نوع افراط در دوران کودکی وجود دارد. ساختار بسیار زیاد و نرم افزاری بیش از حد. من معتقدم وقتی والدین بیش از حد فرزندان خود را با انجام کارهایی که باید برای خودشان انجام دهند تربیت می کنند والدین مهارت های فرزندان خود را از آنها سلب می کنند و به تعبیری این اقدامات والدین نوعی درماندگی آموخته شده را در فرزندان پرورش می دهند. کودکان بیش از حد پرورش یافته درمانده می شوند. آنها فاقد مهارتهای لازم برای عملکرد در بزرگسالی بزرگ می شوند. درمانده. گیر. و در برخی شرایط احساس ناامیدی

یکی از راه های آموزش بی پناهی والدین ، ​​عدم الزام فرزندان به انجام کارهای منزل است. در عوض ، والدین همه کارهای خانه و کارهای بیش از حد را برای فرزندان خود انجام می دهند. بیشتر بچه ها نمی دانند که برای هر یک از اعضای خانواده مهم است که در رفاه خانواده کمک کنند.

موضوع پست های آینده من در مورد کارهای خانه و کودکان خواهد بود:

• "کارهای صفر در طی یک بیماری همه گیر فرزندان شما را خراب می کند!"
• "آیا فرزندان شما برای انجام کارهای روزمره بسیار شلوغ هستند"
• "یک دستورالعمل برای تربیت نوجوانان درمانده"

الوها را تمرین کنید. همه کارها را با عشق ، لطف و قدرشناسی انجام دهید.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema، S.، Girgus، J. S.، & Seligman، M. E. (1986). درماندگی آموخته شده در کودکان: مطالعه طولی افسردگی ، موفقیت و سبک توضیحی. مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی, 51(2) ، 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller، W.R.، & Seligman، E.P. (1976) درماندگی ، افسردگی و درک تقویت را آموخته اید. تحقیق و درمان رفتاری. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier، S. F. (1993) درماندگی آموخته شده: روابط با ترس و اضطراب. در S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Eds.) ، استرس: از سیناپس تا سندرم (ص 207–243). مطبوعات دانشگاهی

Bargai، N.، Ben-Shakhar، G. & Shalev، A.Y. (2007). اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی در زنان رنج دیده: نقش واسطه ای درماندگی آموخته شده. مجله خشونت خانوادگی. 22، 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love، H.، Cui، M.، Hong، P.، & McWey، L. M.(2020): درک والدین و کودک از والدین توهین آمیز و علائم افسردگی بزرگسالان زن در حال ظهور ، مجله مطالعات خانواده. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft، D. J.، Mennicke، S. A.، Potter، A. M.، & Clarke، J. I. (1998). برداشت هایی که بزرگسالان به پرخوری بیش از حد والدین در دوران کودکی نسبت می دهند. مجله آموزش خانواده و علوم مصرف کننده. 16(2), 3-17.