این مشکل رایج می تواند اراده شما را از بین ببرد

محتوا

• خواندن های ضروری کنترل خود
• خودتنظیمی

نگرانی در مورد هر منبع کمیاب می تواند از فضای مغزی ارزشمندی که در غیر این صورت می تواند به اراده اختصاص یابد استفاده کند. اما نگرانی در مورد پول از همه بدتر است. بحث ذهنی در مورد چگونگی دست انداختن صورتحساب خود ، اینکه آیا ممکن است سرویس های برق خاموش باشد یا اینکه واقعاً می توانید از پس هزینه آن کالای لوکس گران قیمت برآیید ، بخشی از مغز را کنترل می کند که بر اراده حاکم است. این امر برنامه ریزی برای آینده و تصمیم گیری مناسب را دشوارتر می کند.

دلیل 2: مشکلات مالی قدرت مغزی شما را کاهش می دهد.

برای بدتر کردن اوضاع ، نگرانی های پول توانایی حل مسئله را نیز کاهش می دهد. باورنکردنی است که نگرانی های پول بسته به وضعیت مورد مطالعه با کاهش ضریب هوشی تا 9 تا 14 واحد در ارتباط است. با ذکاوت کمتر در تصمیم گیری ، ممکن است متوجه شوید که از یک شرکت کوسه وام یا وام با بهره بالا می گیرید یا از پول اجاره برای تعمیر ماشین خود استفاده می کنید. زندگی یکی پس از دیگری اضطراری شخصی می شود.

ما اغلب فقرا را مقصر می دانیم که بخاطر کمبود اراده مشکلات خود را ایجاد کرده اند. اما اگر تحقیقات بالا را بخوانید ، می بینید که به طور کلی ، کمبود اراده نبوده است که مشکلات مالی ایجاد کرده است. این مشکلات مالی بود که باعث کمبود اراده شد.

دلیل 3: تصمیم گیری مداوم باعث کاهش اراده می شود.

مطالعات متعدد نشان داده است که "خستگی تصمیم" - داشتن تصمیم برای تصمیم گیری پس از دیگری - باعث کاهش اراده می شود. خستگی تصمیم گیری توضیح می دهد که چرا در پایان روز اراده کمتری داریم. و وقتی پول کم است ، هر تصمیم مالی سخت تر است. حتی یک سفر عادی به سوپرمارکت به یک سری تصمیمات آزار دهنده تبدیل می شود.

دلیل 4: استرس باعث کاهش اراده می شود.

انواع استرس ها می توانند اراده را کاهش دهند ، اما مشکلات مالی ممکن است سلطان استرس ها باشد. مشکلات مالی می تواند منجر به مشاجرات خانوادگی شود و بر سلامت روان تأثیر بگذارد. هرچه استرس ذهنی بیشتری داشته باشیم ، انرژی کمتری را می توان به کنترل خود اختصاص داد.

آنچه می توانید در مورد مشکلات مالی خود انجام دهید

آیا مشکلات مالی باعث تخلیه انرژی و اراده شما می شود؟ اگر چنین است ، رژیم را فراموش کرده و تغییر در زندگی پول خود را در اولویت اصلی خود قرار دهید.

اگر شما فردی هستید که با مشکلات مالی روبرو هستید ، قطعنامه سال نو را در نظر بگیرید که شامل یک برنامه مشخص و مشخص در مورد چگونگی استرس زا در زندگی مالی خود است. به عنوان مثال ، اگر بدهی کارت اعتباری مشکلی دارد ، در اینجا برنامه 10 مرحله ای Suze Orman برای پرداخت آن وجود دارد: اینجا را کلیک کنید و به پایین "بازپرداخت بدهی" بروید. یا می توانید برنامه ای تنظیم کنید که به شما کمک کند پس انداز بیشتری داشته باشید ، درآمد بیشتری کسب کنید یا هزینه کمتری صرف کنید.

اگر یک عاشق مشکل مالی دارد و شما این مشکل را ندارید ، این مقاله "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash" ، نوشته تارا سیگل برنارد روش های کمک به شما را ارائه می دهد. (اگر مشکل مالی دارید ، در ابتدا ضرب المثل مربوط به استفاده از ماسک اکسیژن خود را به خاطر بسپارید.) در نظر بگیرید که چگونه تعادل بانکی شخص را بدون ایجاد رفتار صرفه جوئی بالا ببرید.

خواندن های ضروری کنترل خود

خودتنظیمی