آیا ما "یاران واقعی" داریم؟
محتوا
امتیاز کلیدی
- "خود واقعی" ایده آلی است که رفتار ما را هدایت می کند.
- رفتار برعکس با احساس اصالت همراه است ، حتی برای افراد درونگرا.
- مردم معمولاً دستاوردهای خود را پنهان می کنند تا با دیگران کنار بیایند.
منظور از اصیل بودن چیست؟
نویسنده پرفروش دیوید گوگینز در مصاحبه محبوب خود با جو روگان بزرگترین ترس خود را نشان داد.
گوگینز دوران کودکی وحشتناکی داشت ، بزرگ شد و به نوعی چاق بود و در اوایل زندگی بزرگسالی خود سختی های زیادی را تجربه کرد. سپس به یک Navy SEAL ، دونده فوق ماراتن ، و سخنران مشهور انگیزشی تبدیل شد.
گوگینز اظهار داشت که بزرگترین ترس او مردن است و خدا (یا هر کسی که خدا این وظیفه را به او محول کند) تخته ای را با لیستی از موفقیت ها به او نشان می دهد: آمادگی جسمانی ، Navy SEAL ، دارنده رکورد کششی ، سخنران الهام بخش که به دیگران کمک می کند و غیره. تصور می کند که می گوید "این من نیستم." و خدا پاسخ می دهد ، "این همان چیزی است که شما قرار بود باشید."
اصالت چیست؟
روان شناس مشهور روی باومایستر مقاله دانشگاهی جذابی درباره "خود واقعی" و اصالت نوشته است. او پیشنهاد می کند که احساس اصالت ناشی از این است که آیا ما مطابق با شهرتی که می خواهیم عمل می کنیم.
به عبارت دیگر ، مردم وقتی به وجهه اجتماعی دلخواه خود می رسند بیشترین احساس همسویی با خود واقعی خود را دارند. عدم دستیابی به آن یا از دست دادن آن ، اصالت کمتری احساس خواهد شد.
وقتی مردم گرفتار کاری می شوند که از آن شرم دارند ، مردم جملاتی را می گویند ، "من این نیستم" یا "این واقعاً من نبودم".
آنها دلالت بر این دارند که اعمال مخرب شهرت انعکاسی از خود واقعی آنها نیست. این بدان معنی نیست که آنها دروغ می گویند. بسیاری از مردم واقعاً اعتقاد دارند که اعمال شرم آور آنها بازتاب دهنده آنچه در اعماق وجود خود هستند نیست.
باوميستر مي نويسد ، "اگر هدف اصلي خود ادغام بدن حيوانات در سيستم اجتماعي باشد (تا بتواند زنده بماند و توليد مثل كند) ، در اين صورت پرورش شهرت خوب يك نكته مهم است و هرگاه شخص موفق شود ، حتي لحظه اي ، احساس خوشامد بگویید "این من هستم!" "
منظور او هر اقدامی است که باعث حفظ یا افزایش اعتبار ما می شود ، کمی شادی به ما می بخشد. سپس این احساس را با اصالت مرتبط می کنیم.
همانطور که جفری میلر ، روانشناس تکاملی متذکر شده است ، رفتارها فقط به دلیل اینکه احساس خوبی دارند بروز نمی کنند. احساس خوب برای ایجاد انگیزه در رفتار تکامل یافته است ، که احتمالاً دارای بازدهی تکاملی است. احساس خوب وجود دارد تا ما را وادار به انجام بیشتر این رفتار مفید کند.
Baumeister می نویسد ، "یکی از ناراحت کننده ترین یافته ها برای محققان اصالت این بود که شرکت کنندگان تحقیقات آمریکایی ، از جمله افراد درونگرا ، به طور کلی احساس می کردند هنگام عمل برونگرا بیش از درونگرا احساس اصالت می کنند. آمریکا یک جامعه برونگرا است ، اما با این حال ناراحت کننده است که حتی افراد درونگرا هنگام اقدام برونگرا احساس اصالت بیشتری می کنند. "
در حقیقت ، تحقیقات نشان می دهد که افراد وقتی رفتار رفتاری برونگرا ، وظیفه شناسانه ، از نظر عاطفی و عقلی داشته باشند ، احساس اصالت بیشتری می کنند. صرف نظر از ویژگیهای شخصیتی واقعی آنها.
به عبارت دیگر ، مردم تمایل دارند که هنگام انجام کارهایی که جامعه برای آنها ارزش قائل است ، اصالت بیشتری احساس کنند ، نه اینکه دنبال خواسته های درونی خود باشند.
به طرز جالب توجهی ، مطالعات دیگر نشان می دهد که احساس اصالت و رفاه وقتی افراد بیشتر با تأثیرات بیرونی همراه می شوند تا مقاومت در برابر آنها ، بالاتر است. همراهی با دیگران با داشتن انرژی بیشتر و عزت نفس بالاتر نیز همراه بود.
ممکن است فکر کنید که خود واقعی وقتی بیشتر آشکار می شود که مردم از تأثیرات اجتماعی سرپیچی می کنند. اما مردم وقتی با تأثیرات اجتماعی همراه می شوند ، نسبت به خود احساس واقعی تری می کنند.
بنابراین آیا خود واقعی ما فقط گوسفندی است که با هر کاری که مردم اطراف ما انجام می دهند همراه می شود؟
"خود واقعی" وجود ندارد
Baumeister پیشنهاد می کند که خود واقعی چیز واقعی نیست. این یک ایده و ایده آل است.
خود واقعی این است که چقدر دوست داشتنی تصور می کنیم که می توانیم باشیم. وقتی مطابق با آن ایده آل عمل می کنیم ، پس فکر می کنیم "من این هستم که هستم". وقتی از آن دور می شویم ، فکر می کنیم "این من نیستم".
یک ایده مرتبط توسط روانشناس و محقق رابطه ، الی فینکل مورد بحث قرار گرفته است. او درباره پدیده میکل آنژ صحبت می کند. فینکل می نویسد: "در ذهن میکل آنژ ، داوود قبل از شروع مجسمه سازی در داخل سنگ وجود داشته است."
ایده این است که در ازدواج های سالم ، هر فرد بهترین خود شریک زندگی خود را مشخص می کند و به یکدیگر کمک می کنند تا به بهترین فرد تبدیل شوند.
اما ایده Baumeister این است که ما دیدگاه خود را در مورد بهترین خود داریم (که اعتقاد داریم خود واقعی ماست) و وقتی نزدیک به آن ایده آل عمل می کنیم احساس اصالت بیشتری می کنیم.
آنچه مردم به عنوان خود واقعی خود تصور می کنند نسخه ای از خود است که از شهرت خوبی برخوردار است. خود ایده آلی که باعث ایجاد تأثیر مثبت در همسالانی می شود که به آنها احترام می گذارند. وقتی آنها به آن ایده آل نزدیک شوند ، احساس خوبی خواهند داشت. و احساس اصالت را گزارش دهید.
بعوميستر مي نويسد ، در پايان مقاله ، "مردم گزارش مي كنند كه احساس اصالت مي كنند عمدتاً هنگامي كه از طريق اجتماعي از طريق خوب رفتار مي كنند ، در مقابل ، مثلاً با ماهيت واقعي ، زگيل و همه آنها سازگار است."
این ایده به حل معمای دیگری در زندگی اجتماعی کمک می کند.
محققان در مقاله ای با عنوان "فدا کردن وضعیت برای هماهنگی اجتماعی: پنهان ساختن هویت های دارای مرتبه بالا از همسالان خود" دریافتند که افراد معمولاً برای کنار آمدن با گروه ، دستاوردهای چشمگیر خود را از دیگران پنهان می کنند.
محققان می نویسند ، "در حالی که هویت با مقام بالا ، هم وضعیت و هم اصالت را قربانی می کند ، اما افراد پنهان کاری را ارزشمند می دانند زیرا تهدیدات برای خود ، دیگران و تعلق را به حداقل می رساند."
مردم اغلب شباهت هایی را که با دیگران دارند ، به اشتراک می گذارند. اما اطلاعاتی را که نشان می دهد از وضعیت بالایی برخوردارند ، دریغ می کند.
محققان پیشنهاد می کنند افراد برای به حداقل رساندن تهدیدات بین فردی این کار را انجام می دهند. برای برقراری روابط اجتماعی با دیگران
که عجیب است. ممکن است فکر کنید که مردم می خواهند:
- جزئیات مربوط به افزایش وضعیت در مورد خود را فاش کنید
- با به اشتراک گذاشتن اطلاعات صادقانه معتبر باشید
اما یک راه دیگر برای نگاه داشتن اطلاعات خود در این زمینه این است که مردم کنار آمدن با دیگران را در اولویت قرار می دهند. مردم توسط خود ایده آل خود هدایت می شوند. خودی که دیگران آن را دوست دارند. بنابراین آنها سعی می کنند در مورد دستاوردهای خود زیاد رجزخوانی نکنند.
انتشارات محبوب
کتاب کار سقط جنین
