چگونه زوجین با تفاوتهای خواسته جنسی برخورد می کنند

وقتی صحبت از رابطه جنسی است ، هیچ چیز نمی تواند "عادی" تلقی شود و تمرکز روی میانگین ها تنوع زیادی از تجربه جنسی انسان را محو می کند. بنابراین ، به عنوان مثال ، اگر فکر می کنید که چند بار زوجین "باید" رابطه برقرار کنند ، این نکته را از دست می دهید. در حالی که برخی از افراد ممکن است یک یا دو بار در ماه بیش از حد کافی برای پیوند دادن با شریک زندگی خود پیدا کنند ، دیگران به آن روزانه یا حتی بیشتر نیاز دارند. به عبارت دیگر ، افراد از نظر میزان میل جنسی بسیار متفاوت هستند.

بعلاوه ، حتی در سطح فردی ، افراد می توانند اختلافاتی را در میل جنسی تجربه کنند. بعضی روزها احساس سوزش می کنید ، روزهای دیگر نه خیلی زیاد. و بعد مواقعی پیش می آید که هیچ چیز نمی تواند شما را خلق و خو کند. این طیف گسترده ای از اختلافات - چه بین افراد و چه در افراد - تنها چیزی است که در مورد میل جنسی "عادی" است.

با توجه به این اختلافات ، اجتناب ناپذیر است که زوجین باید با اختلاف میل جنسی مقابله کنند. در حقیقت ، این یکی از رایج ترین دلایل مراجعه مشاوره زوجین است. اما با کمک یا بدون کمک ، زوجین راهی برای مذاکره در مورد اختلاف در میل جنسی پیدا می کنند ، اگرچه برخی از اینها رضایت بخش تر از دیگران است.

برای روشن کردن این موضوع ، روانشناس دانشگاه ساوتهمپتون (انگلیس) لورا وولز و همكارش كریستن مارك از 229 بزرگسال در روابط متعهد خواستند تا استراتژی هایی را كه برای پیمایش اختلاف میل جنسی با شریک زندگی خود استفاده می كنند ، توصیف كنند. محققان نتایج این مطالعه را در شماره اخیر گزارش دادند بایگانی رفتارهای جنسی .

در ابتدا ، شرکت کنندگان به نظرسنجی هایی که قصد داشتند سطح عمومی رضایت جنسی ، رضایت از رابطه و میل جنسی آنها را ارزیابی کنند ، پاسخ دادند. محققان هیچ تفاوت جنسیتی از نظر رضایت جنسی و رابطه نداشتند. با این حال ، مردان بیشتر از زنان ، مطابق با تحقیقات قبلی ، میزان میل جنسی بالاتر از همسر خود را گزارش کردند.

در مرحله بعد ، از شرکت کنندگان خواسته شد گزارش دهند که از چه راهکارهایی برای مذاکره در مورد اختلاف میل جنسی با شریک زندگی خود استفاده کرده اند. آنها همچنین ارزیابی کردند که از هر استراتژی که استفاده می کنند چقدر راضی هستند. این یک سوال پایان باز بود زیرا محققان می خواستند تا آنجا که ممکن است استراتژی های مختلف را جمع آوری کنند.

پس از آن ، محققان تجزیه و تحلیل محتوا را انجام دادند ، در آن آنها توانستند همه استراتژی های ذکر شده را در پنج موضوع گروه بندی کنند ، که آنها را با توجه به سطح فعالیت جنسی درگیر طبقه بندی کردند. (در اینجا لازم به ذکر است که برای اهداف این مطالعه "رابطه جنسی" به عنوان مقاربت تعریف شده است.) محققان در اینجا یافتند:

• متارکه. شریک با میل جنسی پایین پیشرفت ها را رد می کند یا حتی به آنها اعتراض می کند ، در حالی که شریک با میل جنسی بالاتر یا منصرف می شود یا اینکه افکار خود را به سمت فعالیت های غیر جنسی مانند ورزش یا سرگرمی هدایت می کند. در حالی که 11 درصد از پاسخ دهندگان اعلام انصراف از شریک زندگی خود را اعلام کردند ، تنها 9 درصد از آنها این را یک استراتژی دانستند که منجر به نتایج رضایت بخش شد. از بین تمام استراتژی های مقابله با اختلافات در میل جنسی ، جدا شدن از روابط کمترین کمبود را دارد. همچنین این امکان را دارد که در طولانی مدت آسیب زیادی به رابطه وارد کند.
• ارتباطات این زن و شوهر درباره دلایل اختلاف در میل جنسی صحبت می کنند و سعی می کنند راه حلی برای سازش مانند برنامه ریزی رابطه جنسی برای زمان دیگر پیدا کنند. فقط 11 درصد از پاسخ دهندگان اظهار داشتند که از این استراتژی استفاده کرده اند ، اما از این تعداد ، 57 درصد گفته اند که آن را مفید می دانند. زوجین وقتی به یکدیگر نزدیک می شوند که بتوانند صریح و صادقانه در مورد احساسات و خواسته های خود ارتباط برقرار کنند ، همچنین ممکن است با این کار بتوانند اختلافات خود را در میل جنسی حل کنند. با این حال ، تلاش برای برقراری ارتباط همچنین می تواند منجر به ناامیدی شود ، در صورتی که شرکا از حالت دفاعی برخوردار می شوند یا از صحبت در مورد مسائل جنسی احساس ناراحتی می کنند.
• مشارکت در فعالیت بدون شریک زندگی. این مضمون شامل فعالیت هایی از قبیل استمنا انفرادی ، تماشای پورنو و خواندن رمان های عاشقانه یا اروتیک بود. حدود یک چهارم پاسخ دهندگان (27 درصد) از این طریق با طرد جنسی برخورد کردند و تقریباً نیمی از این افراد (46 درصد) آن را یک استراتژی مفید می دانند. در حقیقت ، بیش از نیمی از پاسخ دهندگان از استمنا به عنوان یکی از استراتژی های خود نام بردند ، حتی اگر رویکرد معمول آنها نباشد. به عنوان یک فاصله برای اختلاف موقت در میل جنسی ، تحریک خود راه حل مناسبی است. با این حال ، ممکن است کینه زمانی ایجاد شود که یکی از شرکا احساس کند این تنها راهی است که می تواند نیازهای جنسی خود را تأمین کند.
• مشارکت در فعالیت با هم. این موارد شامل فعالیت هایی مانند نوازش ، ماساژ و دوش گرفتن با هم است که ممکن است منجر به رابطه جنسی شود. متناوباً ، شریک کم تمایل ممکن است یک فعالیت جنسی جایگزین مانند استمنا mutual متقابل یا رابطه جنسی دهانی ارائه دهد. بیش از یک سوم پاسخ دهندگان (38 درصد) گزارش داده اند که از چنین روشی استفاده می کنند و بیش از نیمی از این افراد (54 درصد) نتیجه آن را به نتایج رضایت بخش نشان می دهند. حتی فعالیت های غیر جنسی ، مانند پختن یک وعده غذایی با هم یا گرفتن دست در حین قدم زدن در پارک ، می تواند تجارب مهم پیوند زوجین باشد و این می تواند به شریک زندگی کم میل کمک کند تا علاقه جنسی را به شخص مهم دیگر خود بدست آورد.
• به هر حال رابطه جنسی برقرار کنید. برای برخی از زوج ها ، شریک کم تمایل به جای "رابطه جنسی کامل" یک "سریع" ارائه می دهد. دیگران حتی اگر روحیه نداشته باشند به رابطه معمول رضایت می دهند ، اما اغلب اوقات در این روند تحریک می شوند. پاسخ دهندگانی که از این روش استفاده کردند ، معمولاً اعتقاد خود را به اهمیت رابطه جنسی در رابطه و تمایل خود به تأمین نیازهای همسرشان نشان دادند. در حالی که فقط 14 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که از این روش استفاده می کنند ، بیش از نیمی از آنها (58 درصد) اظهار داشتند که از نتایج خوشحال هستند.

این مطالعه نشان می دهد که زوجین از استراتژی های مختلفی برای مقابله با اختلاف در میل جنسی استفاده می کنند و هر کدام می توانند به طور منطقی در حل مسئله موثر باشند.

تنها استثنا جدا شدن از روابط است ، که به وضوح برای رابطه آسیب می زند ، به ویژه هنگامی که این یک عمل استاندارد شود. اگر متوجه شدید که پیشرفتهای جنسی شریک زندگی خود را رد می کنید ، باید دلایل عدم علاقه خود را در میان بگذارید و به همسرتان گزینه های غیر جنسی برای پیوند بدهید. شما همچنین باید پس از برآورده شدن روابط دیگر و نیازهای عاطفی خود ، در مورد احتمال بازگشت میل جنسی باز باشید.

به همین ترتیب ، اگر متوجه شدید که پیشرفت های جنسی شما مکرر خنثی شده است ، باید یک کانال ارتباطی با شریک زندگی خود باز کنید ، نه اینکه آنها را قطع کنید. بعلاوه ، لازم است به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید بفهمید شریک زندگی شما از کجا می آید ، گوش دادن بسیار مهمتر از صحبت است. همانطور که سایر نیازهای آنها را برآورده می کنید ، ممکن است متوجه شوید که آنها از نظر جنسی نیز گرم می شوند.

تصویر فیس بوک: کوکو راتا / شاتر استوک