ماه مه است! آیا میدانید چه معنایی میدهد؟

ماه آگاهی از سلامت روان چیست؟

ماه آگاهی از سلامت روانی از سال 1949 در ماه مه مشاهده می شود. این ماه در ابتدا توسط Mental Health America به همین ترتیب تعیین شده است. Mental Health America در سال 1919 توسط کلیفورد دبلیو بیرس تاسیس شد ، سازمان غیرانتفاعی برجسته ای در کشور است که به رفع نیازهای بیماران روانی و ارتقا the سلامت کلی روان آمریکایی ها می پردازد. در طول ماه مه ، سازمان ها ، گروه ها و افراد کمپین هایی را اجرا می کنند که برای آگاهی بخشی و آموزش مردم در مورد شرایط بهداشت روان تعیین شده اند.

به هر حال چرا حتی به یک ماه آگاهی از سلامت روان نیاز داریم؟

اگرچه بیماریهای روانی به وضوح اختلالات سلامتی هستند ، اما تفاوتهای ذاتی بین مشکلات جسمی و روانی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد مسائل بهداشت روانی را از اهمیت کمتری برخوردار باشند. به عنوان مثال ، بیماری های جسمی غالباً دارای علائم و یافته هایی هستند که در مقایسه با بیماری های روانی قابل لمس هستند. کسی که مبتلا به برونشیت است ممکن است معاینه غیرطبیعی ریه داشته باشد و کسی که دچار سکته مغزی شده باشد ممکن است علائم واضح فلج ، اختلال عملکرد گفتاری یا نقایص آشکار دیگری داشته باشد. به همین ترتیب ، بسیاری از بیماری های جسمی را می توان با نتایج غیر طبیعی آزمایش تشخیص داد ، و این امر باعث واضح تر شدن تشخیص می شود. متأسفانه ، بیماری روانی می تواند از این نظر چالش برانگیزتر باشد. تعداد کمی آزمایش آزمایشگاهی تشخیصی ، مطالعات رادیولوژی یا سایر امتحانات ، ناهنجاری هایی با شرایط بهداشت روانی را نشان می دهد. حتی کسانی که اغلب هنوز هم در تأیید تشخیص موفق نیستند. هنگامی که یافته های روشن وجود ندارد ، ناامیدی و تردید ایجاد می شود. در برخی موارد ، حتی ممکن است افراد به جعل شکایت خود مشکوک شوند.

به طور کلی ، افراد تمایل دارند بیش از آنچه که برای اختلالات بهداشت روان هستند ، مراقب بیماری های جسمی باشند. بسیاری از افراد حتی در صورت سرماخوردگی مداوم به دنبال مراقبت های پزشکی هستند. پس چرا کسی به دنبال مراقبت نیست که فکر ، خلق و خو یا رفتار او شروع به خراب شدن کند؟ بررسی ها نشان می دهد که میانگین زمان بین شروع علائم بهداشت روان و تصمیم گیری برای مراقبت از کسانی که دارای ویژگی های روان پریشی (توهم ، توهم و یا افکار عجیب و غریب) هستند بیش از یک سال بوده است. برای علائم افسردگی و اضطراب ، میانگین مدت زمان مراجعه به مراقبت بیش از هشت سال بود! ¹

ایجاد چنین تغییری در زندگی افرادی که از بیماری روانی رنج می برند بسیار دشوار می شود وقتی چنین تاخیری بین علائم و مداخلات وجود داشته باشد. ما به عنوان یک جامعه معمولاً علائم بهداشت روان را به حداقل می رسانیم. هنگامی که با سایر شرایط مانند آسم یا دیابت مقایسه می شود ، ممکن است مشکلات فکری یا رفتاری کمتر مورد توجه قرار گیرد یا حتی حتی نادیده گرفته شود. از این گذشته ، افراد لزوماً نمی خواهند تصدیق کنند که ممکن است در تفکر ، خلق و خوی یا رفتار آنها اشکالی داشته باشد ، به ویژه با توجه به انگ مربوط به بیماری روانی. اعضای خانواده و دوستان نیز به همین ترتیب امیدوارند که چنین مشکلی به سادگی به خودی خود برطرف شود. تعداد کمی از افراد برای دریافت مراقبت های پزشکی مورد نیاز بیماری های روانی عجله دارند.

سناریوی زیر را در نظر بگیرید: یک دوست خوب هفته هاست که در زباله دانها فرو رفته است. اتفاق خاصی برای ایجاد بلوز رخ نداده است ، اما بدون در نظر گرفتن ، او همچنان فرخنده ، صاف و بی حال است. تلاش های مکرر برای جلب او به دوچرخه سواری ، بیرون رفتن برای شام یا یک فیلم با مقاومت مواجه می شود و هر بار جواب منفی است. برای بسیاری از افراد ، درمان فقط "کنار آمدن از آن" است. به هر حال ، اینطور نیست که او از سرطان بمیرد یا از یک ذات الریه عصبانی شود. به نظر می رسد این مسئله به سادگی یکی از مشکلات اراده باشد.

از آنجا که بیماری های روانی فاقد همان شواهد ملموس از ضعف سلامتی است که بیماری های جسمی ، اغلب مردم تشویق می شوند که به راحتی "خود را جمع کنند" و زندگی خود را ادامه دهند. این قسمت بزرگی از مشکل است. ما به کسی که پایش شکسته است نمی گوییم که آن را آویزان کند و به همین ترتیب نباید به کسی که دارای علائم بهداشت روانی است علائم وی را برطرف کنیم. هیچ یک از دو وضعیت به چنین توصیه هایی پاسخ نمی دهد. علاوه بر این ، به ویژه برای بسیاری از مردان ، بیماری روانی خود به عنوان یک ضعف ذاتی شخصیت قلمداد می شود. افرادی که "کوچک شدن" را می بینند فاقد قدرت ذهنی هستند ، و این احساسات مردانگی و غرور را تضعیف می کند. متأسفانه ، این افراد با به حداقل رساندن شکایات خود و تلاش برای توضیح آنها ، کمک های مورد نیاز را به تأخیر می اندازند ، و اغلب باعث بیماری حتی بیشتر می شوند.

مراقبت های بهداشت روان نیز می تواند به دلیل چگونگی واکنش افراد و خانواده ها در برابر علائم سلامت روان ، نادیده گرفته شود. برخی سعی در عادی سازی آنها دارند. افراد و خانواده ها غالباً شکلی از انکار دارند که در آن مشکلات آشکار به عنوان انواع طبیعی کنار گذاشته می شوند. ممکن است چیزی مانند "اوه ، فقط ریک بودن ریک باشد" را بشنود. بعلاوه ، برخی از خانواده ها دارای شرایط بهداشت روانی هستند که چندین نسل طول می کشد. وقتی این اتفاق می افتد ، توانایی این خانواده ها برای تحمل افکار و رفتارهای عجیب و غریب و دیدن آنها به صورت عادی افزایش می یابد. این موانع قابل توجهی است که باید برای تشویق مراقبت های بهداشت روان زودرس و جامع تر از بین برود.

به دلیل ویژگی های بیماری روانی ، اختصاص ناتوانی به کسی که از اختلال سلامت روانی رنج می برد نیز چالش برانگیز می شود. یک پزشک ممکن است در اظهار فردی که دارای یک بیماری روانی طولانی مدت است ، مردد است و به دلیل فقدان شواهد مستند در قالب یافته های امتحان و / یا نتایج آزمایش ، از کار باز می ماند. این تهدید واقعی باشد یا نباشد ، اگر برخی از مقامات ارزیابی ناتوانی خود را نادرست بدانند ، ممکن است مورد مواخذه قرار بگیرند (یا حتی پروانه های آنها را لغو کنند). به همین دلایل ، به دست آوردن ساده کار ساده نوشتن بهانه کار برای بدتر شدن علائم بهداشت روان نیز دشوار است. همه اینها فقط به این دلیل است که فرد مبتلا به بیماری روانی احساس بی اهمیت بودن ، اعتماد کم و پشتیبانی نمی کند.

همانطور که جامعه پزشکی با دادن همان وزن بیماری جسمی به بیماری روانی دست و پنجه نرم می کند ، جامعه نیز چنین است. کارفرمایان به راحتی وقتی کارمندان را دچار بیماری شبه آنفولانزا می کنند یا نیاز به جراحی دارند ، معاف می کنند ، اما تماس با بیمار برای بدتر شدن روحیه افسرده احتمالاً بسیار ضعیف دریافت می شود. شکایت اینکه فرد به دلیل افزایش علائم وسواس فکری عملی نمی تواند خانه خود را ترک کند ، ممکن است منجر به خاتمه یافتن شود. در هر صورت ، یک وضعیت بدون پیروزی برای فرد مبتلا به بیماری روانی وجود دارد. آنها یا می توانند در طی روز کاری در شرایط بدتری رنج ببرند و یا با خطر بیشتری برای از دست دادن شغل خود مواجه شوند. بهترین شرایط برای قرار گرفتن نیست.

آیا ما همیشه به یک ماه آگاهی از سلامت روان نیاز خواهیم داشت؟

اما تمام امید از بین نرفته.بیماری روانی واقعی است و مداخلات زودهنگام نتیجه بهتری دارند. در نتیجه ، استقامت در جستجوی کمک کافی ضروری است و افراد مبتلا به بیماری روانی برای غلبه بر موانع طبیعی دریافت مراقبت های مناسب که در حال حاضر وجود دارد ، نیاز به حمایت خانواده ، مراقبان ، دوستان و جوامع خود دارند. با کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات روانپزشکی ، این موانع به تدریج کاهش می یابد. در این میان ، درک و حمایت برای کمک به افرادی که از بیماری روانی رنج می برند برای کمک به آنها لازم است.