سپتامبر ماه بهبود ملی است

محتوا

• نگاه کردن به اعداد
• شما باید کسی باشید که بهبودی را انتخاب می کند
• مراحل بهبودی

سپتامبر ماه بهبود ملی است که توسط اداره سوuse مصرف مواد و خدمات بهداشت روان آغاز شده است.

"ماه بهبود ، مزایای اجتماعی پیشگیری ، درمان و بهبودی برای سلامت روان و اختلالات مصرف مواد را افزایش می دهد ، مردم را در بهبودی جشن می گیرد ، با مشارکت ارائه دهندگان خدمات و خدمات تحسین می کند و این پیام را می دهد که بهبود در همه اشکال آن امکان پذیر است. این یک مراسم ملی است که هر سپتامبر برگزار می شود تا به آمریکایی ها آموزش داده شود که استفاده از مواد مخدر و خدمات بهداشت روان می تواند کسانی را که دارای اختلالات روانی و روانی هستند ، زندگی سالم و پاداش بخشی داشته باشند. اکنون در 31 ماهگی ، ماه بهبودی از دستاوردهای افرادی که در بهبود." —SAMSHA

ماه بهبودی این پیام مثبت را منتشر می کند که سلامت رفتاری برای سلامت کلی ضروری است ، پیشگیری م worksثر است ، درمان م effectiveثر است و افراد می توانند و بهبود می یابند.

نگاه کردن به اعداد

تخمین زده می شود 22 میلیون آمریکایی در حال بهبودی از مواد افیونی و مواد دیگر باشند. این تعداد "تخمین زده می شود" زیرا دولت های ایالتی و فدرال بهبودی را به همان اندازه که میزان اعتیاد یا مصرف بیش از حد آن را ردیابی نمی کنند ، پیگیری نمی کنند. اکثریت قریب به اتفاق افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند نیاز به یک مرکز درمانی مجوزدار حرفه ای دارند. افراد بسیار کمی می توانند بدون هیچ گونه مداخله هوشیار شوند.

شما باید کسی باشید که بهبودی را انتخاب می کند

مراحل زیادی برای درمان و بهبودی وجود دارد. تنها راهی که می توانید بر اختلال سو abuse مصرف مواد خود غلبه کنید و در بهبودی خود موفق باشید این است که بهتر شدن را انتخاب کنید. هیچ کس در زندگی شما ، چه یک عزیز ، یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا قاضی ، تصمیم شما را نمی گیرد. تا زمانی که برای غلبه بر اعتیاد خود انتخاب شخصی نکنید ، هنوز در سخت ترین نبرد زندگی خود می جنگید.

مراحل بهبودی

• آگاهی و تأیید اولیه مشکل. این شامل مراحل قبل از تأمل ، تدبر و آماده سازی است. ممکن است در ابتدا رفتار خود را توجیه کرده و بهانه گیری کنید. به زودی متوجه خواهید شد که باید بپذیرید که مشکلی دارید و باید تغییری ایجاد کنید. مرحله آماده سازی شامل ساختن برنامه های مشخص است.
• جمع آوری اطلاعات در مورد اعتیاد ، تعهد به خودداری یا تحقیق درمورد مراکز درمانی سو abuse مصرف مواد ، همه بخشی از مرحله آماده سازی است.
• عزم راسخ و تعهد به درمان. این مرحله پایه بهبودی طولانی مدت است که در آن شما برای ایجاد تغییر قدم بر می دارید. ممکن است در حال تغییر محیط اطراف خود باشید ، برای کمک به ولع مصرف خود دارو مصرف کنید یا وارد یک برنامه درمانی دارویی شوید. هنگام ورود به یک برنامه درمانی برای سو abuse مصرف مواد ، قبل از ورود به درمان و جلسات گروهی ، از طریق مصرف و سم زدایی روبرو خواهید شد.
• ورود به بهبودی پس از درمان و یافتن روش جدیدی برای زندگی. بسیاری بر این باورند که اعتراف به وجود مشکل و ورود به یک برنامه درمانی چالش برانگیزترین مرحله است. با این حال ، شروع به بهبودی پس از پایان درمان ممکن است مهمترین و چالش برانگیزترین مرحله در بهبودی باشد. شما در حال بازگشت به دنیای واقعی هستید که در آن ولع مصرف و عوامل استرس زای خارجی خواهید داشت. شما دیگر شخصی ندارید که مراقب شما باشد یا به شما مشاوره دهد. شما باید خود تصمیم بگیرید که در بهبودی شما تأثیر بگذارد ، بنابراین عاقلانه انتخاب کنید. ثبت نام در درمان سرپایی به صورت هفتگی ، چه در خانواده درمانی باشد ، چه در گروه درمانی یا در درمان فردی ، برای این مرحله از بهبود مفید است.
• درمان نگهدارنده برای یک سفر بهبودی مادام العمر. پیوستن به گروه های پشتیبانی ، ایجاد یک برنامه پیشگیری از عود و یافتن یک جامعه سالم همه از جنبه های اساسی حفظ هوشیاری شما در طولانی مدت است. اگر در هر مرحله عود کردید ، مهم است که یک گروه پشتیبانی و یک برنامه درمانی عود داشته باشید تا بتوانید به مسیر درست خود برگردید.