زندگی خود را از احتکار و بی نظمی پس بگیرید

در این اوقات نگران کننده فاصله اجتماعی و ماندن در خانه های ما برای مدت زمان نامشخصی ، طبیعی است که یکی از دو اتفاق ممکن است رخ دهد. یا وظایف رفع نشده مانند شلوغی باعث ایجاد تحریک شده و ما را تحت فشار قرار می دهد ، یا به عنوان یک اقدام محافظت کننده از خود در برابر ترس و عدم اطمینان ، ما می توانیم پرده ها را بزنیم ، شروع به پیله کردن کنیم و اجازه دهیم محصولات جانبی زندگی روزمره ما ایجاد شود. اطراف ما.

هیچ یک از این گزینه ها گزینه خوبی نیست. در عوض ، بیایید با اتخاذ این اصل ، زندگی خود را به روش هایی که می توانیم پس بگیریم ، در نظر بگیریم:

وقتی نتوانیم چیزهایی را که بیشتر از همه تغییر می دهیم خواستن برای تغییر ، بیایید چیزهایی را تغییر دهیم که می توان .

این به ما این امکان را می دهد که از راه های عملی به جلو حرکت کنیم.

یک دقیقه وقت بگذارید و به اطراف خود نگاه کنید. چه چیزی بیشتر شما را تحریک می کند؟ آیا آن توده روی میز است که خیلی طولانی بوده و احساس ریشه زدن می کند؟ در حالی که منتظر برداشته شدن "فاصله اجتماعی" هستید ، چرا با ایجاد تدریجی تغییرات کوچک که به طور مثبت به زندگی و فضاهای شما می افزاید ، در آرامش و آسایش خود سرمایه گذاری نکنید؟

در پست های وبلاگ گذشته ، ما موارد زیر را بررسی کرده ایم:

1. تنظیم انتظارات واقع بینانه برای شروع سر و صدا کردن:

• یادتان باشد با خودتان ملایم باشید. شروع همیشه سخت ترین قسمت است. اگر این چیزی باشد که شما تجربه می کنید مشکلی ندارید. به حالت عادی خوش آمدید!
• شما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ مهم نیست که از کجا شروع کنید. مکانی را انتخاب کنید که بیشتر شما را اذیت می کند ، یا فقط از یک گوشه شروع کنید و از آنجا در فواصل پانزده دقیقه به اطراف فضا بروید. مهم نیست که کار چقدر بزرگ یا کوچک باشد ، در حالی که آن روز فقط نیم ساعت انرژی دارید و تمرکز دارید ، کار 4 ساعته را انتخاب نکنید. در فواصل 15 دقیقه ای در آن بمانید. همچنین به یاد داشته باشید ، هنگامی که یک فاصله 15 دقیقه ای را شروع می کنید ، باید آن را به پایان برسانید ، بنابراین قبل از اینکه قول بیشتری از آنچه می توانید تحویل دهید ، خیلی فکر کنید. در غیر این صورت دیگر به بازگشت به آن ادامه نخواهید داد. در طولانی مدت ، واقعاً 15 تا 20 دقیقه ای است که هر روز با اطمینان انجام می دهید ، شما را به مکانی که می خواهید برساند و شما را در آنجا نگه می دارد.

2. تعیین اهدافی که شما را برای حرکت به جلو پشتیبانی می کند:

• کتاب "زندگی در زندگی بیش از اهداف آشفته کننده است" از ایلین را بخاطر بسپارید. به فهرست موجودی پست های وبلاگ ما برگردید و آنها را مرور کنید. عکس فوری از آنها ، در قسمتهای مساوی ، پیدا کردن شادی ، سرگرمی و بازی در هر روز بمان در حال رشد ، یادگیری ، پیشرفت فرد را با انتخاب چیزی که به آن علاقه دارید انتخاب کنید و دانش یا مهارت خود را در آن افزایش دهید.هر روز یک دوره زمانی از پیش تعیین شده را به حل و فصل یا جلوگیری از تجمع درهم و برهمی اختصاص دهید که احتمال پیشرفت آن در محیط احتکار شده را افزایش می دهد.

3. آگاهانه تصمیم گیری کنید. استراتژی های خرید آنلاین را در پست اخیر ما مرور کنید.

• این موارد مانند مواردی است که ما در برابر نیاز مبرم به راه حل ، آن "تکان های شادی" کوچک و مواردی که نوید راه حل می دهند ، به ویژه در اینترنت ، آسیب پذیر هستیم. آنها مانند سراب هایی می شوند که نوید پیشرفت و رهایی از احساس آسیب پذیری ، از دست دادن و ناتوانی را می دهند. به یاد داشته باشید ، این نیز خواهد گذشت؛ هیچ شیئی جواب نمی دهد. پاسخ ها در هر یک از ما وجود دارد: خوب مراقبت از خود؛ ارتباط برقرار کردن ، حتی از راه دور با کسانی که دوستشان داریم و ما را دوست دارند. مسئولیت اجتماعی؛ در صورت نیاز به پشتیبانی نیاز داریم. اگر به پشتیبانی بیشتری نیاز داشتید ، لطفاً پادکست مشارکتی پرسش و پاسخ "از من هر چیزی بخواهید" که Birchall Consulting در این دوره از ماندن در خانه ویروس اجرا می کند ، به طور رایگان به Elaine بپیوندید. این جلسه بزرگنمایی است که چهارشنبه ها از ساعت 11 صبح تا 12 شب برگزار می شود. در زمان صرفه جویی در نور روز شرقی. لطفا به ما بپیوندید این به شما کمک بیشتری می کند که شما نیاز دارید و شما را به بخشی از جامعه جهانی تبدیل می کند که به دو ماده ضروری برای موفقیت دسترسی دارد:

1. به دلایل اصلی احتکار / بهم ریختگی کمک بگیرید

2. به شما کمک می کند تا محیط خود را تمیز و پاکسازی کنید تا بتوانید برای زندگی مورد نظر خود آرامش و فضای لازم را داشته باشید.

روزهای بهتر پیش رو! در امان باشید! خوب باشی! تو تنها نیستی! ما یکی هستیم!