علائم هشدار دهنده مهم افسردگی پس از زایمان

محتوا

• امتیاز کلیدی
• بی حسی:
• خستگی مداوم:
• خود سرزنش:
• تمایل به فرار:
• خط پایین:

امتیاز کلیدی

• بر اساس تحقیقات در حال انجام ، زوجینی که تحت درمان های ناباروری قرار دارند ، در دوران بارداری و پس از زایمان میزان افسردگی و اضطراب بیشتری دارند.
• دانستن اینکه افرادی که تحت درمان های ناباروری هستند ممکن است افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند ، می تواند به آنها کمک کند قبل از بروز مشکلات اساسی.
• علائم رایج افسردگی پس از زایمان شامل بی حسی ، خستگی مداوم ، خود سرزنش و میل به فرار است.
• مراقبت های بهداشت روان از یک متخصص باتجربه می تواند به شما کمک کند.

اغلب تعجب آور است وقتی یک فرد مشهور که توانایی پرداخت بهترین مراقبت از کودک را دارد همان مبارزات زنان کمتر برخوردار را داشته باشد ، اما من معتقدم که یک علامت هشدار دهنده عمده وجود دارد که ممکن است به کریسی تیگن و همسرش ، جان لجند ، موسیقیدان کمک کند تا زودتر کمک بگیرند. تیگن سابقه طولانی در زمینه ناباروری داشت و تحقیقات من نشان می دهد که این ممکن است یک شاخص قابل توجه باشد.

یکی از یافته های شگفت آور مطالعه ای که در حال حاضر در دانشگاه کلگری انجام می دهیم ، نشان می دهد که زوج هایی که تحت درمان های ناباروری قرار دارند ، در دوران بارداری و پس از زایمان میزان افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. اگرچه این مسئله ناراحت کننده به نظر می رسد ، اما می تواند شروع یک زوج باشد. زنان باردار و همسرانشان که در این گروه قرار می گیرند ، می توانند با یافتن این اطلاعات ، یک درمانگر پیدا کنند تا به آنها کمک کند تا احساسات سختی را که ممکن است تجربه کنند ، هدایت کنند و مشکلات بدتری در جاده ها داشته باشند.

چیزهای زیادی برای یادگیری از داستان تیگن وجود دارد. همانطور که او در طول مصاحبه خود به اشتراک گذاشت ، این علائم هشدار دهنده مشترک را داشت.

بی حسی:

"من علاقه خود را به همه چیز از دست دادم."

خستگی مداوم:

"من نمی توانستم از رختخواب بلند شوم."

خود سرزنش:

"واقعاً سخت است که بفهمید چقدر ممتاز هستید و هنوز احساس ناامیدی ، عصبانیت و تنهایی می کنید. این باعث می شود شما بیشتر از یک b * * * * احساس کنید. "

تمایل به فرار:

دکتر پرسید ، "آیا این احساسات را دارید؟ اگر بیدار نشوی فردا خوشحال تر می شدی؟ ' و بله ، احتمالاً خواهم بود. این یک معامله بزرگ است! تا وقتی که از آن خارج شدم ، نمی فهمیدم که چقدر بد است. "

اگر هرکدام از این علائم زنگ به صدا در آمد ، در دوران بارداری یا پس از زایمان ، لطفا دریغ نکنید که با پزشک خود در میان بگذارید و کمک بگیرید. نیازی به رنج در سکوت نیست و چیزهای زیادی برای دریافت فوری کمک به دست می آید.

درباره خطرات کمال گرایی در دوران بارداری اینجا بخوانید.

خط پایین:

تیگن و لجند امیدوارند که فرزند دوم را به خانواده خود اضافه کنند و اینکه او کمک کرده و بهبود یافته است برای آینده آنها امیدوار است. همانطور که تایگن گفت ، "حالا من می دانم که چگونه آن را سریعتر بگیرم." با مراقبت های بهداشت روان خوب از یک درمانگر مجرب ، زوج هایی که ناباروری را تجربه کرده اند و همچنین مادرانی که در بارداری قبلی خود با PPD زندگی کرده اند ، می توانند برای بهبود اثرات هنگام انتظار فرزندان بعدی کمک کنند.