سفر غم و اندوه

بررسی از غم و اندوه یک سفر است: یافتن مسیر خود از طریق از دست دادن . توسط دکتر کنت جی دوکا. کتابهای اتریا. 304 ص. 26 دلار

بدون شک همه ما فرصتی برای غم و اندوه خواهیم داشت. وقتی عزیزی می میرد ، وقتی طلاق می گیریم ، از کار می افتیم ، از کار می افتیم ، از یک شریک عاشقانه جدا می شویم ، سقط می کنیم ، ناراحت می شویم. غم و اندوه می تواند از لحاظ جسمی و روحی دردناک باشد. اما همچنین می تواند مفید باشد. کنت دوکا به ما یادآوری می کند ، همانطور که با ضرر زندگی می کنیم ، می توانیم در غم و اندوه رشد کنیم.

که در غم یک سفر است ، دکتر دوکا ، استاد جیرشناسی در دانشکده تحصیلات تکمیلی کالج نیو روشل ، وزیر لوتر منصوب و سردبیر امگا: مجله مرگ و مرگ ، یک دیدگاه دلسوزانه از سوگ به عنوان یک سفر مادام العمر ارائه می دهد. داکا پنج "وظیفه غم و اندوه" را بررسی می کند: تصدیق ضرر. کنار آمدن با درد مدیریت تغییر حفظ اوراق قرضه ؛ و بازسازی ایمان و / یا فلسفه. داکا تأکید می کند ، از آنجا که هر فرد منحصر به فرد است ، "هیچ راه درست واحدی برای تجربه غم وجود ندارد. غم و اندوه هم جدول زمانی ندارند. "

توصیه های داکا اساساً بر اساس کار او به عنوان مشاور عزاداری است. بیشتر آن - "جلوگیری از برخورد تند با اطرافیان ، رانندگی دیگران و محدود کردن پشتیبانی" - امری عادی است. و در بعضی مواقع ، تز بارها و بارها تکرار شده داکا (هیچ راهی برای همه غم و اندوه وجود ندارد) با معماری کتاب او در جنگ است. وی می نویسد: "شما نمی توانید ضرر خود را با ضرر دیگران مقایسه كنید ، یا واكنش یا پاسخ خود را به دیگران نشان دهید." با این حال ، داکا پس از کاوش در تجربیات بسیاری از مشتریان خود ، پیشنهاد می کند که "درک راه های دیگر مقابله با شما می تواند از پس زیان برآید و از آن رشد کنید."

و شاید به ناچار ، در یک "چگونه کتاب بخوانیم" ، عزم داکا برای قضاوت نکردن (او نمی تواند کاملاً خود را راهنمایی کند و به دنبال روانپزشکی نباشد) کنار می رود. وی ابراز احساسات ، با استناد به یک ضرب المثل چینی ، "منجر به درد لحظه ای و تسکین طولانی مدت می شود. سرکوب منجر به تسکین لحظه ای و درد طولانی مدت می شود. "

خوشبختانه ، چندین توصیه در غم یک سفر است کاملا مفید هستند داکا به افراد توصیه می کند که تصمیم بگیرند که آیا یک والدین یا مادربزرگ و مادربزرگ دچار اختلال جسمی یا شناختی را در خانه سالمندان قرار دهند تا "غم پیش بینی" آنها را با ذکر شرایطی که ادامه مراقبت در منزل بسیار دشوار است ، برطرف کنند. داکا نشان می دهد که با ایجاد یک رویای مجازی ، حاوی عناصر نمادین از دست دادن (یک تخت خالی ، یک ساحل مورد علاقه) ، عزاداران می توانند با احساسات تماس بگیرند و مسائل حل نشده را شناسایی کنند. وی پیشنهاد می کند کسانی که همسر یا فرزندی خود را از دست داده اند ، قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا "و چه وقت" مواد غم و اندوه (لباس ها ، اسباب بازی ها ، جعبه های لوازم) را کنار بگذارند ، درخواست کمک کنند. داکا به ناراحت کننده ها توصیه می کند که به جای تسلیم تصمیم گیری به دیگران با حسن نیت ، برای تعطیلات برنامه ریزی کنند که ممکن است استرس زا باشد. وی نوشت ، و عزاداران می توانند "آیین های جایگزین" را طراحی كنند ، اعم از یك مراسم یادبود برای پذیرایی از سوگوارانی كه مسافت یا نقش آنها مانع حضور در مراسم تشییع جنازه است ، تا یك رویداد سالانه برای جمع آوری بودجه برای یك موسسه خیریه به نام شخص متوفی.

از همه مهمتر ، داکا ، که مفهوم "غم و اندوه محروم از حق" را در سال 1989 معرفی کرد ، به ما یادآوری می کند که برخی از خسارات - مرگ یک شوهر سابق یا یک عاشق همجنس گرا دربسته. یک خواهر و برادر زندانی ناباروری مداوم از دست دادن ایمان مذهبی - به طور معمول توسط دیگران شناخته نمی شود یا پشتیبانی نمی شود. وی تأکید می کند ، افرادی که از غم و اندوه محروم هستند ، اغلب در سکوت رنج می برند و زمینه کافی برای درک یا پردازش واکنش های خود را ندارند.

غم و اندوه ، داکا تکرار می کند ، "نه به مرگ بلکه به ضرر است." او از خوانندگانش می خواهد که همانطور که آرامش داشته است ، در مشاهدات همکار فقید خود ، ریچارد کلیش ، آرامش پیدا کنند: "هر چیزی که دارید می توانید از دست بدهید. هر چیزی که به آن متصل باشید ، می توانید از آن جدا شوید. هر چیزی که دوست داشته باشید می تواند از شما گرفته شود. با این حال اگر واقعاً چیزی برای از دست دادن ندارید ، هیچ چیز ندارید. "

در بهترین حالت ، دکتر دوکا اضافه می کند ، عزاداران به گذشته نگاه می کنند و سفر زندگی خود را جشن می گیرند ، که همانطور که تکامل یافته است ، تکامل یافته است زیرا آنها به روش های سالم به زیان های خود پاسخ دادند.