جنبه اجتماعی نیکوتین

"ترک سیگار آسان ترین کار در جهان است. من می دانم زیرا صدها بار آن را انجام داده ام "- مارک تواین.

چرا مردم اینقدر در ترک سیگار مشکل دارند؟

قطعاً این دانش عمومی است که استفاده از سیگار یکی از بزرگترین خطرات شناخته شده برای سلامتی است. در واقع ، آمار نشان می دهد که تعداد مرگ های مرتبط با مصرف سیگار در هر سال بیشتر از مرگ ناشی از HIV ، استفاده غیرقانونی از مواد مخدر و الکل ، تصادفات وسایل نقلیه موتوری و مرگ های خشونت آمیز است. ترکیب شده . همراه با افزایش خطر ابتلا به بیشتر سرطان ها ، بیماری های قلبی ، دیابت و سایر بیماری های جدی دیگر ، مصرف دخانیات همچنین با کاهش باروری ، سلامت کلی ضعیف تر ، غیبت بیشتر در کار و هزینه های بیشتر مراقبت های بهداشتی مرتبط است.

علی رغم اینکه این حقایق بهداشتی به طور گسترده ای شناخته شده است ، یک مورد دیگر در مورد مصرف دخانیات وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد: بسیار اعتیاد آور. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ، بیش از یک میلیارد سیگاری در سراسر جهان وجود دارد (از جمله حدود 16 درصد از کل آمریکایی ها). به طور متوسط ​​، 75 درصد از تمام افراد سیگاری گزارش می کنند که در بعضی موارد ترک می کنند ، اگرچه اکثریت قریب به اتفاق در نهایت عود می کنند.

محققان در تلاش برای درک آنچه باعث اعتیاد آور شدن تنباکو می شود ، تاثیری را که نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواند بر مغز انسان بگذارد ، کشف کرده اند. مطمئناً شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده مزمن از دخانیات می تواند منجر به وابستگی جسمی و اثرات ترک مانند آنچه در سایر مواد روانگردان رخ می دهد ، شود.

اما آیا این کافی است که توضیح دهد چرا مردم اینقدر مستعد عود هستند؟ فراتحلیل جدید منتشر شده در ژورنال روانشناسی تجربی و بالینی استدلال می کند که اینطور نیست تحقیقات آنها توسط لیا مارتین و مایکل آ. سایت از دانشگاه پیتسبورگ نوشته شده است ، نقشی را که عوامل اجتماعی می توانند در سیگار کشیدن بازی کنند و این که برای افرادی که سعی در ترک آن دارند ، می تواند بررسی کند.

همانطور که مارتین و سایت در بررسی خود اشاره کردند ، اعتیاد به نیکوتین به تنهایی کافی نیست تا توضیح دهد که چرا افراد سیگاری برای ترک مشکل دارند. حتی اگر درمان جایگزینی نیکوتین به طور گسترده ای در دسترس باشد ، میزان موفقیت واقعی در کمک به افراد در ترک سیگار در بهترین حالت متوسط ​​بوده است. همچنین ، افراد سیگاری معمولی اغلب به اندازه افراد سیگاری مزمن در ترک سیگار مشکلی دارند - حتی اگر میزان نیکوتین مورد نیاز برای ایجاد اثرات ترک را مصرف نمی کنند.

در سال های اخیر ، محققان از نزدیک جنبه های عاطفی و اجتماعی مصرف دخانیات و چگونگی تقویت نیاز به سیگار کشیدن در بسیاری از افراد را بررسی کرده اند. به عنوان مثال ، مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن در افرادی که با معضلات اجتماعی روبرو هستند یا در غیر اینصورت در معرض آسیب جامعه قرار دارند ، بسیار بیشتر است. این شامل افرادی است که از انواع مختلف بیماری های روانی رنج می برند ، در مقایسه با افراد فاقد بیماری روانی ، احتمال کشیدن سیگار دو برابر بیشتر است.

سیگار کشیدن نیز در جمعیت زندانیانی که سیگار و دخانیات به ارز غیررسمی مبادله شده بین زندانیان تبدیل شده اند ، بسیار رایج است. سیگار کشیدن همچنین در جمعیت اقلیت (از جمله اقلیت های نژادی و جنسی) و همچنین در بین افرادی که سطح تحصیلات و وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین تری دارند بسیار بیشتر است. بسیاری از همین گروه های محروم نیز نیازهای مراقبت های بهداشتی به میزان قابل توجهی بالاتر را نشان می دهند ، همچنین احتمال موفقیت در ترک اعتیاد نسبت به جمعیت عمومی کمتر است.

یکی دیگر از عواملی که تاکنون توسط محققان بسیار مورد غفلت واقع شده است ، نقشی است که سیگار هنگام معاشرت بازی می کند. طبق یک مطالعه در سال 2009 ، حداقل یک سوم سیگارهای دودی توسط افراد در موقعیت های اجتماعی دود می شوند و بسیاری از افراد سیگاری با دیدن افراد دیگر در حال سیگار کشیدن ، خودشان بیشتر سیگار می کشند. حتی هنگام مقایسه سیگاری های مکرر با کسانی که فقط گاهی اوقات سیگار می کشند ، این الگو همچنان ادامه دارد.

در نظرسنجی های اخیر از انگلستان ، افراد سیگاری اغلب معاشرت را یکی از دلایل اصلی سیگار کشیدن می دانند ، چیزی که مخصوصاً در مورد افراد سیگاری زیر 35 سال صدق می کند. حتی "افراد سیگاری" که ممکن است به تنهایی سیگار نکشند ، اغلب این کار را در مهمانی ها به عنوان راهی برای ترکیب با جمعیت انجام دهید.

اگرچه این ارتباط بین استعمال سیگار و معاشرت با سایر مواد اعتیاد آور ، مانند الکل و ماری جوانا ، قرابت جالبی دارد ، اما هنوز مشخص نیست که چرا چنین پیوندی وجود دارد. این امر ما را به نقش احتمالی وابستگی و ترک نیکوتین در عملکرد اجتماعی می رساند. مارتین و سایت در متاآنالیز خود 13 تحقیق تجربی را مورد آزمایش قرار دادند که استفاده از نیکوتین را در جمعیت های مختلف از جمله افراد غیر سیگاری آزمایش می کند تا مشخص کند تأثیر قرار گرفتن در معرض نیکوتین بر رفتارهای اجتماعی چگونه است. این مطالعات از طیف وسیعی از روشهای مختلف برای تجویز نیکوتین به شرکت کنندگان استفاده کرده است ، از جمله استفاده از تنباکو ، صمغ نیکوتین ، اسپری های بینی و وصله های نیکوتین. عملکرد اجتماعی با توانایی برداشتن نشانه های اجتماعی غیرکلامی ، مانند حالات صورت ، استفاده از تعاملات شخصی و رایانه ای اندازه گیری شد.

مارتین و سایت بر اساس نتایج خود شواهد محکمی یافتند که نشان می دهد استفاده از نیکوتین به تقویت عملکرد اجتماعی کمک می کند. نه تنها شرکت کنندگان در مطالعه پس از مصرف نیکوتین ، خود را دوستانه تر ، برونگرا و دارای اضطراب اجتماعی کمتری توصیف کردند ، بلکه استفاده از نیکوتین در مقایسه با شرکت کنندگان که به مدت 24 ساعت یا بیشتر از مصرف نیکوتین پرهیز کرده بودند ، به بهبود آگاهی از نشانه های اجتماعی و صورت کمک کرد. برخی از مطالعات همچنین نشان داد که افرادی که از ترک نیکوتین رنج می برند در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده مشکلات بیشتری در عملکرد اجتماعی تجربه کرده اند.

آنچه این نتایج نشان می دهد این است که افرادی که ممکن است در معاشرت با مشکلات قابل توجهی روبرو شوند ، چه به دلیل مشکلات عاطفی یا سایر عوامل ، ممکن است بیشتر به توتون و تنباکو به عنوان راهی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی اعتماد کنند. این امر همچنین به شما توضیح می دهد که چرا ترک سیگار برای بسیاری از افراد که این امر را در تعامل با دیگران ضروری می دانند ، بسیار دشوار است.

همچنین ، از آنجا که افراد سیگاری به احتمال زیاد با سایر افراد سیگاری ارتباط برقرار می کنند ، تلاش برای ترک سیگار نیز به معنای کاهش در زمینه های اجتماعی است که در آن از دخانیات به طور گسترده استفاده می شود و در نتیجه ، در حالی که دوستانه ها و شبکه های اجتماعی جدیدی ایجاد می کنید ، بسیار منزوی می شوید. توتون استفاده نمی شود همه اینها می تواند مشکلاتی مانند ترک نیکوتین را بسیار دشوارتر کند ، زیرا بسیاری از مردم حداقل در کوتاه مدت آماده نیستند که از عهده این کار برای عملکرد اجتماعی آنها برآیند.

اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، این مطالعات نقشی را که استفاده از نیکوتین و ترک نیکوتین می تواند در زندگی اجتماعی افراد سیگاری ایفا کند ، برجسته می کند. اگرچه بیشتر افراد سیگاری در برخی موارد سعی در ترک آن دارند ، اما این ارتباط بین استفاده از نیکوتین و عملکرد اجتماعی به شما کمک می کند تا دلیل عود مجدد عود را بسیار شایع توصیف کند. اگرچه این پیوند تاکنون عمدتاً نادیده گرفته شده است ، اما شناخت چگونگی زمینه اجتماعی می تواند مصرف نیکوتین را تقویت کند ، ممکن است درک بهتری از دلیل اعتیاد آور بودن سیگار فراهم کند. و به مرور ، ممکن است راه را برای روشهای م moreثرتر برای کمک به ترک سیگار برای همیشه باز کند.