وقتی کودک شما در انظار عمومی آن را از دست می دهد

امتیاز کلیدی:

• خرابی های دوران کودکی قسمت طبیعی رشد است. والدین نباید احساس خجالت کنند.

• آرام باشید و کودک خود را متمرکز نگه دارید ، و هیچ نظاره گر را نادیده بگیرید.

• احساسات فرزند خود را معتبر ارزیابی کرده و هر زمان که امکان دارد گزینه هایی را برای او انتخاب کنید.

جیکوب ، تقریبا 3 ساله ، خودش را انداخت کف زمین مواد غذایی و فریاد می کشد که باید یک شکلات بیشتر داشته باشد ، فقط یک شکلک دیگر!

آشنا بنظر رسیدن؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. بیشتر والدین کودکان کم سن و سال در وحشت از دست دادن کودک کوچک خود در جمع زندگی می کنند. اجتناب از احساس قضاوت و شرمساری از رفتار خارج از کنترل ، دشوار است ، گویی که گواهی بر بی کفایتی کامل شما به عنوان پدر و مادر است - مطمئناً نتیجه زیاده روی شماست که به طور حتم کودکی خراب کرده است. این امر طبیعتاً بیشتر والدین را در مکانی قرار داده که از نظر عاطفی شارژ شده اند و از اینکه فرزندشان را در این وضعیت عمیقا ناخوشایند و استرس آور قرار داده اند احساس خجالت و غضب می کنند و اغلب از آنها عصبانی هستند.

در اینجا پنج مرحله برای پاسخگویی در این لحظات مرگبار آورده شده است که می تواند به شما کمک کند تا آرام باشید و به روشی ادامه دهید که دوست داشتنی شما و فرزندتان باشد.

اجازه ندهید تماشاگران به شما مراجعه کنند.
در حالت ایده آل ، فقط آنها را تنظیم کنید. بیشتر آنها احتمالاً احساس درد شما را می کنند ، زیرا خودشان آنجا بوده اند و قضاوت نمی کنند. و برای آن دسته از فضول ها که احساس گناه می کنند که این افراد در صندلی داغ نیستند یا فکر می کنند که آنها بهتر می دانند ، نادیده گرفتن هنوز یک استراتژی خوب است ، بنابراین شما می توانید بر روی پاسخ مثبت برای کمک به فرزند خود تمرکز کنید.

با پنبه سربریدن.
اگر یک تماشاچی نظر واقعاً مفیدی ارائه داد (قلم طعنه آمیز) ، از واکنش پذیری خودداری کنید. شما چیزی برای دفاع ندارید. درعوض ، سعی کنید: "این خیلی خوب است که می خواهید کمک کنید. من واقعاً قدر آن را می دانم. اما من همه خوبم. یادگیری اینکه او نمی تواند هر آنچه را که می خواهد بدست آورد برای یک پسر کوچک درس سختی است ، درست است؟ " این یک روش خوب برای ارسال برخی از پیام های مهم است: "من کنترل می کنم و با تعیین محدودیت های مناسب و کمک به فرزندم برای یادگیری کنار آمدن با ناامیدی های زندگی ، پدر و مادر خوبی هستم." این می تواند یک استراتژی خوب باشد ، وقتی مادر شما ، مادر شوهر یا دوست نزدیک یا یکی دیگر از اعضای خانواده شما باشد که سعی در کمک به شما دارد.

آرام باش
اگر مضطرب و ناراحت هستید ، احتمال اضطراب و ناراحتی کودک شما بیشتر است. اگر آرام و خونسرد باشید ، احتمالاً او با سرعت بیشتری خودش را جمع می کند. بنابراین در حالی که واکنش احساسی شما کاملاً قابل درک است ، پاسخ دادن به روشی خشن و خشن استراتژیک نیست. به خود یادآوری کنید که کودک شما عمداً آن را از دست نمی دهد. وقتی او در حال فروپاشی است ، شما نیاز دارید که سنگ او باشید. بهتر است چند نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که اگر از این کار نیز جبران کنید ، احتمالاً وضعیت استرس زا و چالش برانگیزتر خواهد بود. (و برای آن دسته از شما که نمی توانید آنچه را دیگران فکر می کنند رها کنید - شما نمی خواهید مهماتی را برای ناظران قضاوت کنید.)

احساسات فرزند خود را معتبر ارزیابی کنید.
"من می دانم که شما دوست ندارید که دیگر به شما شکلات نمی دهم. من کاملا ناامیدی شما را درک می کنم. " اعتبار سنجی احساسات همان اعتبار سنجی رفتار نیست. احساسات مسئله نیستند. این کاری است که کودکان با احساسات خود انجام می دهند و می تواند مشکل ساز باشد. (برای والدین نیز صادق است.) به همین دلیل یکی از مهمترین مشاغل شما این است که به کودک کمک کنید تا یاد بگیرد این احساسات سخت و دشوار را از راه های قابل قبولی مدیریت کند. اما این کار به زمان و تمرین نیاز دارد. و ، این با اعتبار سنجی شروع می شود - اولین قدم در کمک به کودکان برای شناسایی و سپس مدیریت احساسات آنها.

در صورت امکان گزینه هایی را ارائه دهید که بتوانید آنها را اجرا کنید.
به عنوان مثال ، در مورد بالا ، این ممکن است به معنای پیشنهاد انتخاب یک غذای قابل قبول دیگر برای کودک شما باشد. حتی در هنگام ارائه گزینه جایگزین ، کودک شما ممکن است آن را رد کند و خشم را تشدید کند تا به شما نشان دهد چقدر فکر می کند این گزینه دیگر لنگ است. در این صورت ، با خونسردی بگویید ، "شما از به دست نیاوردن آنچه می خواهید خیلی ناراحت هستید که کنترل خود را از دست می دهید. این وظیفه من است که شما را ایمن نگه دارم. بنابراین ، گزینه های شما این است که دست من را بپیمایید یا من می توانم یک کمک کننده باشم و شما را در گاری قرار دهم تا به شما در کنترل مجدد قدرت کمک کنم. " اگر نمی تواند خودش را جمع کند ، با آرامش تا جایی که می توانید او را در گاری (یا کالسکه یا صندلی ماشین قرار دهید - بسته به شرایطی که در آن قرار دارید) قرار دهید. تمام تلاش های او را برای جلب واکنش شما نادیده بگیرید. یک تاکتیک مفید می تواند شروع به صحبت در مورد هر چیز دیگری غیر از حادثه باشد ، زیرا این فقط ممکن است کودک شما را بیشتر ملتهب کند. به عنوان مثال ، اگر در فروشگاه مواد غذایی هستید ، ممکن است در مورد آنچه در راهروهای مختلف می بینید صحبت کنید و از او بپرسید که آیا او می خواهد به موارد آشنا اشاره کند - بازی "من جاسوسی می کنم". این باعث می شود کودک شما بداند شما قصد دارید از طغیان او چشم پوشی کنید ، اما شما او را نادیده نمی گیرید. ، و اینکه شما می توانید ناراحتی او را تحمل کنید و برای او "پایگاه امنی" باشید.

از همه مهمتر ، سعی کنید نگران نباشید در مورد نظرات و قضاوت های تماشاگران ، رفتار شما را در این شرایط هدایت کند. بسیاری از والدین گزارش می دهند که در نهایت تسلیم فرزند خود می شوند تا از خجالت جلوگیری کنند و همه را از بدبختی خود خارج کنند ، حتی اگر فکر نمی کنند این برای فرزندشان بهترین است. اما شما چیزی برای خجالت کشیدن ندارید. و هنگامی که شما تسلیم می شوید ، کودک شما با زیرکی دو و دو را کنار هم قرار می دهد: "مامان یا بابا تقریباً هر چیزی به من می دهند تا وقتی بیرون از خانه هستیم آرام بگیرم!"

کودکانی که دچار مشکل می شوند در صورتی که سر راه خود قرار نگیرند ، یک قسمت طبیعی از بزرگ شدن است. وقتی با خونسردی و همدلی پاسخ می دهید و محدودیت های مشخصی را تعیین می کنید که می توانید اعمال کنید ، هم به فرزندتان و هم برای تماشاگران این پیام را می دهید که همه شما خوب هستید - آرام و کنترل شده.