بازدید از مقیاس بزرگنمایی: رژیم گرفتن در طول COVID-19

از آنجا که لباس هایی که هفته ها نمی پوشیدند با شلوار عرق جایگزین می شوند ، مشکل در جابجایی زیپ یا دکمه برای بستن کمر ممکن است عواقب پناهندگی در خانه را به کیلوگرم نشان دهد. مجاورت مداوم با آشپزخانه ، عدم توانایی در انجام فعالیت های بدنی مرتبط با کارهای روزمره بدون محدودیت ، علاوه بر فشار بی وقفه در انزوا و نگرانی ، باعث افزایش وزن بسیاری از ما شده است. حتی اگر از قرار گرفتن در مقیاس خودداری کنیم ، نمی توانیم مشکل در کمد لباس قبل از COVID-19 خود را به عنوان جمع شدن از خشک کن منطقی کنیم.

در این مواقع عادی ، ممکن است با ثبت نام در یک برنامه کاهش وزن که به جلسات هفتگی و وزن گیری نیاز دارد ، یا ملاقات با یک متخصص تغذیه در طی چند هفته ، یا با صرف نظر از اضافه وزن اضافی تا اجبار ، با افزایش وزن خود مقابله کنیم. در طی معاینه پزشکی سالانه وزن شود. اما در حال حاضر ، هیچ کس دیگری نمی خواهد ما را وزن کند. در واقع ، نظارت بر بسیاری از جنبه های مراقبت های بهداشتی ما به صورت چهره به چهره دیگر امکان پذیر نیست. بیشتر مراقبت های پزشکی غیر حیاتی توسط چیزی به نام انجام می شود telehealth با استفاده از FaceTime بر روی تلفن همراه یا کنفرانس های ویدیویی از طریق برنامه هایی مانند بزرگنمایی.

وقتی جامعه پزشکی فهمید که مراجعه بیماران در هنگام بحران COVID-19 هم آنها را و هم بیمار را در معرض خطر قرار می دهد ، آنها به یک سیستم تشخیص پزشکی و زایمان روی آوردند که سالهاست برقرار است اما از روش کاملاً محدودی استفاده می شود . نگرانی در مورد اینکه آیا این روش جایگزین ارائه مراقبت های بهداشتی برای بیماران قابل قبول است ، حتی مورد مطالعه قرار گرفت. نتایج منتشر شد در ژانویه 2019 ، قبل از اینکه telehealth نشان دهد که این می تواند یک مسیر جایگزین برای ارائه خدمات بهداشتی باشد.

و سپس همه گیری ناگهان بازدیدهای اداری را از حد مجاز خارج کرد. بسیاری از بیمارستان ها با استفاده از telehealth (یا سیستم های پزشکی از راه دور) به عنوان جایگزین پاسخ دادند. همانطور که در مقاله ای در ییل پزشکی توضیح داده شده است ، معمولاً بازدید از راه دور پزشکی یا ویدئویی با استفاده از برنامه های تلفن های هوشمند ، بزرگنمایی و سایر انواع کنفرانس های ویدئویی انجام می شود. حریم خصوصی بیمار با رعایت HIPAA ، قانون فدرال محافظت از محرمانه بودن بیمار ، تضمین می شود. پزشکان ادعا می کنند که می توانند با استفاده از پزشکی از راه دور کارایی بیشتری داشته باشند و بیماران این مزیت را دارند که در سالن انتظار مطب تحمل انتظار طولانی را ندارند.

با توجه به اینکه تأثیر همه گیر بر افزایش استرس جهانی ، این نوع درمان را بسیار حیاتی کرده است ، از سلامتی تلفنی نیز برای ارائه درمان مجازی برای بیماران مبتلا به اختلالات روانی استفاده می شود. با توجه به این بررسی ، انجام ارزیابی ها ، تجویز داروها و ارائه درمان با استفاده از کنفرانس ویدیویی مانند بزرگنمایی امکان پذیر شده است. این امر به ویژه به دلیل افزایش سطح استرس و اضطراب توسط بیمارانی که از قبل افسرده یا از اختلالات اضطرابی رنج می برند ، بسیار مهم است.

چندین سال است که پشتیبانی از دست دادن وزن از راه دور با ارائه برنامه های غذایی ، مشاوره و حمایت از ورزش وجود دارد. اما بیشتر مشاوره از طریق تلفن انجام می شود ، یعنی استفاده از برنامه هایی که ورزش و مصرف کالری را ردیابی می کنند و برنامه های پشتیبانی تحت وب. اما اکنون می توان به راحتی در تماس های مکرر ویدئویی کنفرانس بین مشاور کاهش وزن و مشتری قرار گرفت. و از آنجا که مشاوره در خانه بیمار در حال انجام است ، فناوری Zoom یا FaceTime ممکن است پشتیبانی را موثرتر از پشتیبانی در مطب یا گروه پشتیبانی کند.

به عنوان مثال ، از زوم یا FaceTime بر روی دوربین تلفن همراه می توان برای بررسی و ضبط وزن بیمار استفاده کرد. بسیاری از ما اگر فکر می کنیم که چاق شده ایم از وزن خود متنفر هستیم اما در صورت درخواست پزشک یا رهبر گروه پشتیبانی رژیم ، این کار را انجام خواهیم داد. رژیم غذایی می تواند محتویات شربت خانه و یخچال را نشان دهد و از روش های پخت و پز کمک بخواهد. حتی ممکن است برای نشان دادن روش سالمتر تهیه غذا ، یک YouTube یا گزینه ویدیویی دیگر را به اشتراک بگذارید.

بعضی از افراد رژیم غذایی به ویژه در مراحل اولیه رژیم غذایی به اندازه کافی غذا نمی خورند و بسیاری از افراد زیاد غذا می خورند زیرا غذا هرگز اندازه گیری نمی شود. رژیم غذایی می تواند از یک کنفرانس ویدیویی برای نشان دادن اندازه واقعی بخشی که قصد دارد بخورد استفاده کند.با ایجاد رژیم غذایی برای اندازه گیری و اندازه گیری مواد غذایی در مقابل مشاور کاهش وزن ، بر اهمیت انجام این اندازه گیری ها تأکید می شود. چیزی ساده مانند گشت و گذار در خانه با تلفن همراه در FaceTime ممکن است مشخص کند که وسوسه پرخوری در کمین آن است: یک جعبه باز کوکی هایی که یک نوجوان بر جای گذاشته ، یک کاسه آجیل کنار گذاشته نشده ، بطری های نوشابه در انبار ، و حتی مانده. پیتزا در یخچال نشانه موانع احتمالی رژیم غذایی است.

کنفرانس های ویدئویی یا جلسات بزرگنمایی به سایر اعضای خانواده این فرصت را می دهد تا حمایت کنند و شاید ناخواسته منابع استرس خانوادگی بر سر غذا و سایر موارد را فاش کنند. با این حال ، دادن یک برنامه غذایی به رژیم غذایی در محیط کار در مطب یا گروه پشتیبانی ، به راحتی به معنای تغییر در الگوی غذایی سایر اعضای خانواده نیست. اینکه چگونه رژیم غذایی می تواند محدودیت های غذایی خود را کنترل کند در حالی که به بقیه اعضای خانواده اجازه می دهد مانند گذشته غذا بخورند موضوعی است که یک مشاور کاهش وزن می تواند در یک کنفرانس ویدیویی با همه در میان بگذارد. و اگر مجاز به انجام این کار باشد ، مشاور کاهش وزن می تواند با خانواده صحبت کند که داشتن وقت برای رژیم غذایی همراه با برخی اوقات خصوصی مهم است ، چگونه آنها به عنوان یک خانواده می توانند او را از برخی از وظایف خانگی راحت کنند. او اکنون خودش را برآورده می کند و بهترین راه برای حمایت از او در طول ماههایی که ممکن است طول بکشد تا به هدف کاهش وزن خود برسد.

بعلاوه ، مشتری بهانه ای برای حضور نیافتن در دفتر برای قرار ملاقات نخواهد داشت.

"آیا می خواهید در میان Covid-19 به یک دکتر مراجعه کنید؟ از Telehealth استفاده کنید ، "Macmillan C ، Raven K ، Katella K و Moriarty C ، Yale Medicine 31 مارس 2020.

"سلامت تلویزیونی در زمینه یک بیماری همه گیر: تجربه COVID-19" ، Whaibeh E ، محمود H ، Naal H ، Curr Treat Options روانپزشکی. سال 2020 1‐5.