شجاعت در برابر انتقاد

هفته گذشته من یک سورپرایز بزرگ داشتم - اولین بررسی از کتاب جدید من ، Modern Madness: Manual Manual ، که امروز بیرون می آید. من در طول دوران نویسندگی خود یاد گرفته ام که از بررسی ها محتاط باشم ، زیرا نسبت به مهربانترین انتقادها نیز بسیار حساس هستم. بنابراین بسیاری از افراد دو قطبی این ویژگی را دارند ، حتی یک اصطلاح بالینی برای آن وجود دارد: "حساسیت به رد حاد". با دانستن این موضوع ، من با احتیاط به همه بررسی ها نزدیک می شوم ، نفس خود را می کشم تا جایی که نگاه منتقد نسبت به کتابم را جلب کنم. اگر منفی باشد ، قلبم جمع می شود. در واقع از نظر جسمی صدمه می زند. اگر مثبت باشد ، احساس می کنم آرامش گرمی در بدن من پخش می شود ، مانند اینکه وارد یک حمام کف دار و مجلل شده ام. ریه های من گسترش می یابد و من می توانم دوباره نفس بکشم - حداقل تا زمان بررسی بعدی.

من دوست دارم در مورد روند کار بیشتر لک بزنم و تا حدودی نیاز به دانستن همه آنچه مردم درباره نوشتن من فکر می کنند را کنار بگذارم. به عنوان مثال ، من به ندرت مرورهای آنلاین را می خوانم ، زیرا من کاملاً با تشویق آشکار ناشناس ماندن به بی رحمانه ترسوها آشنا هستم. من راه سختی را آموخته ام که مردم می توانند آنقدر بد معنی باشند که باعث می شوند من گریه کنم ، حتی اگر آنها را از آدم نمی شناسم. به عنوان مثال ، یک نفر یک بار گفت ، "تری چنی در مورد خودکشی بسیار می نویسد ، کاش فقط جلوتر می رفت و خودش را می کشید." البته این بخشی از مشکل است - من در مورد زندگی خودم می نویسم ، و نه فقط در مورد آن ، سلامت روانی خودم. من شکم آسیب پذیر خود را در معرض دید جهانیان قرار می دهم ، که ممکن است احمقانه ترین کاری باشد که کسی که از آسیب دیدن ترسیده است می تواند انجام دهد.

یا شاید ، همانطور که محقق شرم برنه براون ادعا می کند ، این شجاعانه ترین و ارزشمندترین کاری است که هر انسانی می تواند با زندگی خود انجام دهد. براون در گفتگوی شگفت انگیز TEDx خود ، "قدرت آسیب پذیری" می گوید: "شجاعت ، تعریف اصلی شجاعت هنگام ورود به زبان انگلیسی ، از کلمه لاتین‘ cor ، به معنای قلب است. و تعریف اصلی این بود که قصه شما را با تمام وجود بیان کنید. "

برای من آسان است که به فضای آسیب پذیری به طور خلاصه اعتقاد داشته باشم. وقتی خطر واقعی درگیر باشد بسیار دشوارتر است. و فقط چند اینچ با خطر فاصله داشت: اولین بررسی کتاب جدید محبوب من ، که در صندوق ورودی من نشسته و منتظر من است تا آن را باز کنم. من نمی دانستم این یک بمب متعفن خواهد بود یا یک دسته گل گل رز ، بنابراین من فقط آنجا نشستم و به آن خیره شدم ، مایل بودم که فوق العاده باشد.

حداقل با مصاحبه می توانید احساس كنید كه كنترل كمی بر نتیجه داشته اید زیرا در آن زمان بهترین جواب ممكن را ارائه داده اید ، مهم نیست كه سوالات چقدر گیج کننده بوده است. اما بررسی ها بسیار ذهنی هستند ، به هر چیزی بستگی دارد ، از اینکه داور روز خوبی را تجربه می کند تا تجربه شخصی خود با این موضوع. و از آنجایی که من در مورد بیماری روانی می نویسم ، پاسخ می تواند همراه با آسیب های گذشته و احساسات ویژه متناسب باشد.

بنابراین من به آشپزخانه رفتم و به جای باز کردن بررسی ، یک ساندویچ بوقلمون درست کردم. ترکیه تریپتوفان دارد ، اعصاب را آرام می کند. من بعد از آن یک لیوان بزرگ شیر نوشیدم زیرا کلسیم برای استخوان ها مفید است و خدا می داند برای مقاومت در برابر فشار نامناسب باید استخوان های محکمی داشته باشید. سپس به سراغ آب نبات شکلات تلخ رفتم که فقط برای چنین شرایط اضطراری پس انداز کرده ام ، امیدوارم که آنتی اکسیدان ها بتوانند از این طریق سم زدایی کنند.

من پر بودم اما هنوز به کامپیوترم نزدیک نشدم. در عوض ، تصمیم گرفتم به پیاده روی بروم. وقتی برگشتم حتماً بازبینی در آنجا بود. همانطور که راه می رفتم ، فکر می کردم: اگر معلوم شود یک کار هچ است ، چه کار می کنم؟ در حال حاضر توانایی پرداخت افسردگی را نداشتم - من انواع مصاحبه ها را در یک صف قرار داده بودم و مجبور بودم برای هر یک از افراد براق ، درخشان و درخشان باشم.

من در خیابان دراز دره ام بالا و پایین می رفتم تا اینکه گرم و عرق کرده بودم و نفس نفس می کشیدم و می خواستم به داخل بروم. داخل ، هر جا که ممکن باشد عذابی در انتظارم است. در داخل ، جایی که ممکن است از تعادل بیرون بیایم و همه راه را به شک و تردید و نفرت از خودم بیندازم. دو سه بار دیگر از کنار دروازه ام گذشتم ، متوقف شدم و خودم را با صدای بلند صحبت کردم ، همانجا در خیابان.

"تری ، بیا. شما قبلاً نقدهای خوبی داشته اید و برای گفتن داستان زندگی کرده اید. شما قبلا افسرده شده اید و از آن طرف بیرون آمده اید. جهنم ، شما حتی خودکشی کرده اید و هنوز اینجا هستید و در مقابل همه همسایگان خود مانند یک سفیه با خود صحبت می کنید. وارد شوید و با موسیقی روبرو شوید. "

عرق چشمانم را پاک کردم و در ورودی را باز کردم. آهسته و با احتیاط به کامپیوتر نزدیک شدم ، انگار که سیم منفجر شده باشد. روی بررسی کلیک کردم.

یک شوخی بود با حسن نیت ، ارزیابی بسیاری از اینها را در طول زندگی خود ، مثبت و تأییدکننده زندگی از کتاب من دریافت نمی کنید. بالا و پایین پریدم و خندیدم و حتی کمی راحت گریه کردم. من با هیدرا هفت سر روبرو شده بودم و معلوم شد که گربه گربه است. شاید فقط یک شخص دو قطبی دیگر بتواند بداند که قدم زدن به سمت شیاطین خود ، چانه بالا و سر بالا رفتن و گفتن: "بدترین کار خود را انجام دهید" چگونه است. من زنده مانده بودم و نه فقط مرور. برای چندمین بار در زندگی ام یادآوری شد که شجاعت واقعی نبود ترس نیست. این اقدام در برابر ترس است.