بیایید دیگر تلاش نکنیم کودکی همه گیر را "عادی" کنیم

ماه گذشته مجله نیویورک تایمز مقاله ای با عنوان "زمان نمایش کودکان در اوضاع شیوع ، والدین و محققان افزایش یافته است" را منتشر کرد. این چیزهای خیلی ترسناکی است. این قطعه شامل عبارات هشدار دهنده ای مانند "ترک حماسه" و "اعتیاد" و "از دست دادن" کودکان به دلیل فناوری است. این مقایسه كردن بچه ها از صفحه نمایش با "تبلیغ ممتنع در یك بار" است.

چی؟!

ما در یک بیماری همه گیر هستیم.

همه چیز متفاوت است.

همانطور که در مقاله دیگری در این مورد برجسته شده است ، والدین در حال از بین بردن زندگی والدین هستند مجله نیویورک تایمز با عنوان "سه مادر در آستانه".

توصیه من به رسانه ها و کارشناسانی که آنها مشورت می کنند؟ دست از ترس والدین بردارید.

بله ، زمان نمایش در میان کودکان و نوجوانان در سال های 2020 و 2021 بسیار بیشتر از قبل بوده است. اما این یک ضرورت در محیط فعلی است ، نه یک فاجعه. صفحه نمایش در حال حاضر رابطه یادگیری ، ارتباط اجتماعی و سرگرمی برای بچه های ما است. راهنمایی های فعلی ما در مورد بچه ها و صفحه نمایش بر اساس فرضیات و سیستم های پیش از همه گیری است. تلاش برای استفاده از این رهنمودها اساساً دارای نقص است زیرا ما در جهانی کاملاً متفاوت از یک سال پیش هستیم. این امر می تواند شکایت از هواپیما باشد زیرا ما نمی توانیم هنگام رانندگی در کشور با اتومبیل هایمان از شیشه ها پایین بیاییم تا هوای تازه بگیریم.

تصویر بزرگتر را در نظر بگیرید

بیایید تصویر بزرگتری را در نظر بگیریم. هر بخشی از زندگی کودکان تا حدی تحت تأثیر این همه گیری قرار گرفته است - محدودیت های ارتباطات شخصی ، یادگیری و بازی اختیاری نبوده است. بقای همه گیر در اولویت بوده است. برقراری ارتباط دیجیتالی به بچه ها این امکان را داده است که برخی از قسمت های زندگی خود را ادامه دهند ، البته به روش های بسیار مختلف. اما این نکته است. این یک خط پایه کاملاً متفاوت است. "عادی" قدیمی در حال حاضر بی ربط است - وجود ندارد.

و برخی از بخشهای "بزرگ بزرگ" از NY Times از نظر من این مقاله احمقانه بود. پسر کوچکی در هنگام مرگ سگ خانواده اش در بازی های خود راحت شد. پس چی؟ البته او این کار را کرد. همه ما در اندوه به دنبال کمی آرامش و آسایش هستیم. این آسیب شناسی نیست. غم و اندوه موج می زند و زنده ماندن از امواج بزرگ سخت است. چه کسی در گپ با دوست و یا حتی گاهی اوقات یک کار کاری آرامش پیدا نکرده است تا هنگام عزاداری برای مرگ دوباره احساسات طبیعی شود؟ و در حال حاضر این کودک نمی تواند برای معاشرت ، از حالت فشرده شدن به خانه یکی از دوستانش برود ، بنابراین بازی یک راه حل سازگار است.

حکایت دیگر این مقاله درباره پدری است که احساس می کند فرزند خود را از دست داده و به عنوان پدر و مادر شکست خورده است زیرا پسر 14 ساله اش فکر می کند تلفنش "تمام زندگی" او است. زندگی بچه ها قبل از همه گیری کاملاً به تلفن هایشان مهاجرت می کرد. و قبل از تلفن های همراه ، به عنوان نوجوانان 14 ساله ، در حالی که در تاریکی نشسته بودیم و با دوستان صحبت می کردیم ، به یک کمد سالن مهاجرت کردیم ، در حالی که سیم تلفن آویزان بود ، و والدین ما را به خاطر اینکه نمی خواهیم با آنها وقت بگذاریم ، به ما تعارف کردند. دیگر بچه ها در آن سن برای برقراری ارتباط با همسالان مجبورند فشار بیاورند - آنها در حال ساختن خود مستقل هستند. قرار است ما در این سن کمی آنها را از دست بدهیم. و در حال حاضر این ارتباطات و زندگی همتا بیشتر در فضای دیجیتال است زیرا این تنها گزینه های مناسب است. خدا را شکر که آنها می توانند در این فعالیت مهم توسعه شرکت کنند. مهاجرت این رفتارها به مکان های دیجیتالی سازگار است ، ترسناک نیست.

همه ما نیاز به انتشار داریم

از دست دادن ، غم و اندوه و ترس در زمان همه گیری واقعی است. مغز ما به طور مناسب در حالت هشدار افزایش یافته است. این از نظر جسمی ، شناختی و عاطفی طاقت فرسا است. و هرچه طولانی تر شود ، جبران مشکل تر است - بازگشت به هر چیزی مانند خط پایه ما. ما به زمان نیاز داریم تا از فشار خارج شویم ، هیچ کاری انجام ندهیم و به خود اجازه دهیم که دوباره سوخت گیری کنیم. ما در زندگی خود همیشه به بخشی از این نیاز داریم. خرابی واقعی برای بهزیستی ذهنی ما ضروری است. و ما اکنون بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم.

این نیاز به "فرار مغز" در مورد بچه ها کمتر از بزرگسالان نیست. در واقع ، از بسیاری جهات ، بچه ها حتی بیشتر خسته می شوند. آنها تمام عوامل استرس زای معمول در بزرگسالی مانند ساختن مغز و بدن ، ایجاد مهارتهای تنظیم عاطفی و رفتاری و پیمایش در آبهای خیانتکار اجتماعی کودک و نوجوانی را کنترل می کنند. و اکنون آنها این کار را به صورت همه گیر انجام می دهند. گاهی اوقات بچه ها فقط باید تنها باشند و در مورد هر چیزی خیلی سخت فکر نکنند. و شاید ، شاید شاید ، آنها الان بیشتر به آن احتیاج دارند.

نقل از تحقیقات خارج از متن

تاکتیک های ترساندن مقاله همچنین شامل استناد به مقالات پژوهشی است که حاکی از موارد بسیار بد در مورد بچه ها و صفحه نمایش است. یک مقاله که آنها به آن پیوند می دهند ، در مورد تغییرات ماده مغزی است که در بزرگسالان با اختلال بازی در اینترنت دیده می شود ، که مدتها قبل از همه گیری منتشر شده است. همچنین یک مطالعه منتشر شده در ژوئیه سال 2020 در مورد ردیابی زمانی که کودکان کوچک در صفحه نمایش صرف می کنند. محققان همچنین الگوهایی از کاربرد را به دست آوردند که در آن کودکان به مطالب متمرکز بر بزرگسالان دسترسی پیدا می کردند ، ظاهرا بدون اطلاع والدین آنها. این داده های تحقیق نیز قبل از همه گیری جمع آوری شده بود ، زیرا مقاله برای چاپ در مارس 2020 پذیرفته شد.

دستیابی به محتوای نامناسب سن و احتمال استفاده از صفحه نمایش در سطح مشکل / اعتیاد مواردی هستند که قبل از همه گیری پیش از تاریخ قرار گرفته اند و فقط مربوط به سطح استفاده از همه گیری نیستند. مشكل ارائه اين مطالب در نیویورک تایمز مقاله این است که فرض می کند سطح بالاتر استفاده از صفحه نمایش در طی COVID-19 به طور خودکار باعث ایجاد سطح بالاتری از مشکلات توصیف شده در تحقیق می شود. ما نمی توانیم این فرض را بکنیم ما هیچ راهی برای دانستن اینکه چه تاثیری خواهد داشت ، نداریم. در واقع ، ما حتی می توانیم راه هایی را تصور کنیم که این مشکلات کاهش می یابد. شاید والدین و بچه ها در خانه بودن بیشتر و استفاده از صفحه نمایش هایی با چنین فرکانس امکان درک و تسلط بیشتر در فضای دیجیتال را فراهم کنند که یا این مشکلات را کاهش می دهد و یا راه حل هایی برای کاهش آنها ارائه می دهد.

در حال انفجار سریع دسترسی به اطلاعات و مدت زمان نمایش ، چالش هایی را برای والدین ، ​​مربیان و متخصصان بهداشت کودکان در طی ربع قرن گذشته به وجود آورده است ، زیرا کودکان Gen Z ما اولین بومیان دیجیتال بودند. خطرات زیاد بودن زمان نمایش ، به ویژه اگر جایگزین سایر فعالیتهای مهم رشد مانند معاشرت ، فعالیت بدنی و انجام کارهای مدرسه باشد ، مورد توجه قرار گرفته و از اهمیت بالایی برخوردار است. با این وجود ، در دسترس بودن همه این فعالیتها در وضعیت فعلی جهان ما عمیقا تغییر کرده است. این بدان معنا نیست که ما دیگر فعالیتها را نادیده بگیریم. این فقط به این معنی است که استفاده از استاندارد قدیمی "عادی" فعلاً کارساز نخواهد بود. این به معنای بد یا بدتر بودن آن نیست - فقط همان چیزی است که اکنون برای زنده ماندن باید اتفاق بیفتد.

ما در یک مکان آسیب دیدگی جمعی و عزاداری هستیم. ما در حالت بقا هستیم. تغییر و تفاوت در عملکرد ما مالیات بر همه منابع داخلی و خارجی ما ، برای کودکان و بزرگسالان است. ما تغییراتی از جمله استفاده از صفحات بیشتر به نام بقا ایجاد می کنیم. ما در "قبل از زمان" نیستیم و نمی توانیم خودمان را به انتظاراتی که در آن زمان ها تثبیت شده اند نگه داریم. ما باید سازگار شویم زیرا مجبوریم و بچه هایمان نیز چنین هستند.

چه ضرری در تلاش است؟

چرا تلاش برای ایجاد کودکی "عادی" در حال حاضر برای بچه های ما خطرناک است؟ چه ضرری در تلاش دارد؟ زیاد. برجسته ترین آن احساس گناه و ناامیدی است که والدین احساس می کنند اگر وقتی نمی توانیم کارها را "عادی" کنیم ، از فرزندان خود "ناکام" تعریف می کنیم. این احساسات منفی قدرتمندانه منابع داخلی ما را که قبلاً بیش از حد گسترده شده است تخلیه می کند و برای تنظیم احساسات خود و حل مسئله چشم انداز همیشه در حال تغییر جهان ، آب کمتری برای ما باقی می گذارد.

خطر جدی دیگر افزایش درگیری غیرضروری با بچه های ما است. اگر هدف ما این است که بچه هایمان (و ما) فکر کنند ، احساس کنند و رفتارشان "عادی" باشد (همانطور که پیش از همه گیری تعریف شده است) ، این برای همه ناامید کننده فوق العاده خواهد بود - پس از کلی جیغ و گریه از هر دو طرف ، چیزی که این روزها مطمئناً به آن بیشتر احتیاج نداریم. بسیاری از آن زمان ها وجود خواهد داشت بدون آنکه با انتظارات غیرواقعی آن را بدتر کند.

سرانجام ، اگر در درجه اول تمرکز خود را بر حفظ چیزها مانند گذشته بگذاریم ، این خطر را داریم که توانایی فرزندانمان را برای انطباق با موارد جدید و ناشناخته محدود کنیم. خلاقیت ، رشد و سازگاری مهارت های اساسی در یک دوره تغییر شدید و استرس فوق العاده است. تلاش برای حفظ همان مسائل - تنظیم "عادی" قدیمی به عنوان هدف - می تواند ما را از ایجاد این مهارت ها و استفاده از آنها دور کند.

بنابراین ، والدین باید چه کاری انجام دهند؟

یک وقت استراحت از خود و بچه هایتان ببرید. از تیترهای هشدار دهنده و شعارهای گفتاری درباره بچه های همه گیر نترسید. آنها زنده مانده اند. طبق تعریف ، داستانهای آنها بخشی از این دوران و اخلال در تاریخ آن از جدول زمانی و داستانهای قبلی خواهد بود. تصدیق این واقعیت ، تلفات و ترسهایی را که همه ما در این دوران احساس می کنیم تغییر نمی دهد. این فقط به ما فضای عاطفی و فکری می دهد تا دیگر مانند گذشته زندگی را متوقف نکنیم. دلسوزی و لطف برای شغل باورنکردنی که همه برای ادامه کار انجام می دهند سوخت مهمی برای همه ماست. کنجکاوی در مورد تجربیات بچه های ما می تواند انرژی بخشی برای این سفر باشد ، در حالی که تلاش برای کنترل روایت ما را خاموش می کند و منجر به سرخوردگی ، درگیری و گناه بی مورد می شود.