چرا نظم و انضباط دشمن شوق نیست

محتوا

• امتیاز کلیدی

امتیاز کلیدی

• بسیاری از ما یک برنامه روزمره و ساختار روزمره را مغایر با زندگی پرشور و اشتیاق می دانیم.
• چنین اعتقادی یک دوگانگی کاذب است که در نهایت در نظم پذیرفتن ما به عنوان کلید یک زندگی پرشور دخالت می کند.
• چه بخواهیم و چه نخواهیم ، برای موفقیت در هر کاری باید رفتارهای تکراری و غالباً کسل کننده انجام دهیم.
• ما می توانیم گام های خاصی برداریم تا نظم و انضباط را به یک م essentialلفه اساسی در ساختن زندگی پرشور و هدفمندی که امیدواریم باشد.

یکی از عمیق ترین نقل قول هایی که من شنیده ام مربوط به فیلم 1989 بر روی من تکیه کن. مورگان فریمن در حال به تصویر کشیدن جو کلارک فقید ، مدیر سابق دبیرستان ایست ساید در پاترسون ، نیوجرسی بود. وی در طی سخنرانی ای که برای ایجاد انگیزه در معلمان برای آموزش بهتر دانش آموزان طراحی شده بود ، زیر لب گفت: "نظم دشمن اشتیاق نیست." این بسیار طنین انداز شد زیرا من می دانستم واقعیت دارد - و با این حال برعکس نحوه زندگی من تا آن زمان از زندگی ام بود.

برای بسیاری از ما ، اصطلاحات "برنامه" یا "ساختار" به طور طبیعی مفهوم "روتین" بودن را ایجاد می کنند. ما همین کارها را بارها و بارها انجام می دهیم بدون تغییر یا کم. هر روز در یک ساعت بیدار می شدیم ، در یک ساعت غذا می خوردیم ، در همان ساعت کار می کردیم ، در همان زمان ورزش می کردیم و شاید هر روز کمی آرام می گرفتیم. به ما قول داده شده است که اگر بتوانیم زندگی روزمره را بپذیریم ، زندگی پایدار ، سالم و مثمر ثمری خواهیم داشت. همه چیز در مورد این رویکرد متضمن اعتدال ، مرز کسالت است. ما برای داشتن زندگی قابل قبول و "بزرگسال" موافقت می کنیم که یک روال را با سرعت آهسته ، ثابت و ثابت دنبال کنیم.

اما ما فرض می کنیم که یک داد و ستد ضمنی وجود دارد. اینکه ما ملزم به ترک اشتیاق خود هستیم. ما باید "بزرگ شویم" و دیگر آرزوی اتفاقات هیجان انگیز و پر سر و صدایی را در زندگی خود نداشته باشیم. دیگر آرزو نمی کنیم که یک ستاره راک ، یک ورزشکار حرفه ای یا یک بازیگر موفق باشیم. روزهای مهمانی های سنگین ، ایده های کاری مهیج اما پرخطر و مسافرت های بیهوده گذشته است. امیدهای ما برای زندگی وحشی باید درب منزل بررسی شود.

مطمئناً ، ما می توانیم چند وعده نوشیدنی در اینجا و آنجا بنوشیم ، شاید آخر هفته گلف لذت بخشی ، یا با همسر و خانواده خود سفرهای خوبی داشته باشیم. اما در کل ، ما باید بالاخره بزرگتر شویم و تشخیص دهیم که سرگرمی در پشت ماست. اکنون به نظم ، روال و ساختار نیاز داریم.در واقع ، هر غریزه ای که از چارچوب خارج شوید و احساسات ما را دنبال کنید ، به عنوان دائمی نوجوانی و نابالغ بودن کنار گذاشته می شود - تهدیدی وجودی برای نظم و ساختار لازم برای سالم و شاد بودن.

چرا؟

خوب ، یک دلیل این است که تا حدی درست است. چه بخواهیم و چه نخواهیم ، برای موفقیت در هر کاری باید رفتارهای تکراری و غالباً کسل کننده انجام دهیم. آیا می خواهید شغل ثابت پرداخت داشته باشید؟ بهتر است روز به روز در محل کار خود باشیم. زندگی سالم می خواهید؟ ما باید به طور منظم بخوابیم ، غذای سالم بخوریم ، ورزش کنیم و روز به روز از مواد مضر دور شویم. به امید داشتن یک رابطه سالم و خانوادگی؟ فقط به فرد مهم خود اطلاع دهید که شما مجبور نیستید به طور منظم در کنار آنها باشید و خواهید دید که چگونه این کار انجام می شود. اگر موفقیت می خواهیم ، به روال و نظم نیاز داریم.

دلیل دیگری که ما تصور می کنیم نظم و انضباط دشمن اشتیاق است این است که اولین معرفی ما به نظم و انضباط در قالب برنامه های روزمره و معمول انجام شد. هرگز از ما نپرسیدند که چه می خواهیم - فقط به ما گفتند که چه کاری باید انجام دهیم. هیچ خریدی وجود نداشت و چاره ای نبود. ما باید هر روز هفته به مدرسه می رفتیم. مجبور شدیم وقت خواب به رختخواب برویم و زودتر از مدرسه بیدار شویم. ما مجبور بودیم وعده های غذایی خود را در زمان مشخص مشخص بخوریم.

بعلاوه ، اگر ما این کارها را انجام نمی دادیم ، عواقب منفی داشت. ما می توانیم برخی از کارهایی را که دوست داشتیم بازداشت کنیم یا از مدرسه معلق کنیم ، زمین گیر شویم یا اجازه انجام آن را نداشته باشیم. یا در بعضی موارد ، حتی بعضی از ما از نظر عاطفی مورد آزار و اذیت قرار گرفتیم. و اگر این بدان معنی بود که ما بیشتر سرگرم نمی کنیم - همینطور باشد. ابتدا اطاعت کنید ، بعداً س questionsال کنید - در صورت وجود - ایمن ترین راه برای گذراندن زندگی و در نهایت رشد برای داشتن یک زندگی بزرگسالان کارآمد بود.

اما مسئله این منطق این است که ما یک دوگانگی کاذب ایجاد کرده ایم. نظم و انضباط نه تنها دشمن اشتیاق نیست ، بلکه شاید تنها راه رشد و پرورش صحیح شور و نشاط در زندگی ما باشد. این دقیقاً نظم و انضباطی است که در روال ، ساختار و برنامه ریزی آشکار می شود و به ما امکان می دهد تا به پیروزی بزرگ برویم.

مطمئناً اگر استعداد خام داشته باشیم می توانیم چند بار روی صحنه برویم. اما ما بدون تحمل سالها تمرین منظم ، هرگز ستاره های راک ، ورزشکاران حرفه ای یا بازیگران مشهور نخواهیم بود. و اگر هدف ما این است که کار خود را به کمال برسانیم ، باید بپذیریم که آسیاب کند و پایدار آن هزاران ساعت طول خواهد کشید.

من از زمان صحبت با مارک لابل از گروه سخت راک هندی مستقر در لس آنجلس برای این موضوع بسیار فکر کردم پادکست انسان گرایی هاردکور . وقتی به گروههای موسیقی راک فکر می کنیم ، تمایل داریم که به آن کلیشه نوجوانان بزرگسال سخت گیر ، چسبیده به مرد و بزرگسال بپردازیم که اتفاقاً با داشتن برخی از برچسب های ضبط ، آنها را از مبهم و ناشناخته خارج می کند. آنها را ستاره کنید. اما لابل - که تقریباً یک سال خارج از اتومبیل خود زندگی می کرد ، و سپس در ایوانهای دیگران - بلافاصله یک برنامه منظم را ترتیب داد که شامل ورزش ، کار ، به طور مداوم نواختن گروه موسیقی خود و پخش نمایش برای رسیدن به آرزوی راک استار خود بود. .

بنابراین چگونه می توانیم از نظم و انضباط برای پرورش استفاده کنیم تا اینکه اشتیاق خود را از بین ببریم؟

اول ، ما باید به طور آشکار دوگانگی کاذب را که نظم و انضباط دشمن اشتیاق است ، رد کنیم. درعوض ، باید این مفهوم را بپذیریم که هر کاری که بخواهیم انجام دهیم و اشتیاق و اشتیاق ما را برافروخته کند ، در واقع منوط به نظم ، روال و برنامه ریزی خواهد بود. با این کار ، ما همچنین صراحتاً این تصور را که زندگی "بالغ" و "بالغ" زندگی است که باید اشتیاق و اشتیاق را کنار بگذاریم ، رد می کنیم. این پیام غلط است که در نهایت در نظم پذیرفتن ما به عنوان کلید یک زندگی پرشور دخالت می کند.

دوم ، باید هدف خود را از زندگی مشخص کنیم. چه چیزی ما را هیجان زده می کند؟ چه چیزی ما را از اشتیاق پر می کند؟ چه چیزی باعث می شود ما با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟ با ایجاد بینش خود از زندگی مورد نظر خود ، تلویحاً این تصور را که فرد دیگری کنترل می کند رد می کنیم. بنابراین ، این رشته را اکنون می توان در متن چشم انداز زندگی ما درک کرد - و نه شخص دیگری. بنابراین ، ما آن را به عنوان بخشی از یک کل ارگانیک - وسیله ای برای اشتیاق خود - در اختیار داریم.

بعد ، با کار عقب ، می توانیم از خود بپرسیم ، "برای رسیدن به هدف خود چه کاری باید انجام دهیم؟" چه چیزی به ما کمک می کند تا روزانه ، هفتگی ، ماهانه ، سالانه زندگی شوق ، اشتیاق و ارتباط برقرار کنیم؟ سپس می توانیم برنامه ای با مراحل افزایشی تنظیم کنیم که در نهایت ما را به اهداف خود برساند. و هرچه روزهای خود را سپری می کنیم ، می توانیم مرتباً بررسی کنیم تا مطمئن شویم که در زندگی روزمره ما بهترین زندگی برای ایجاد زندگی پرشور ، پرشور و هدفمند است. این یک روند مداوم تدبیر و تدبیر است ، زیرا ممکن است آنچه اشتیاق ایجاد می کند تغییر کند و آنچه که ما می توانیم برای رسیدن به اهداف خود انجام دهیم تغییر می کند.

سرانجام ، باید تشخیص دهیم که هرچه زندگی منظم خود را طی می کنیم ، همیشه احساس اشتیاق نخواهیم کرد. ما اغلب احساس خواهیم کرد کاری که انجام می دهیم تکراری و کسل کننده است. و همینطور است. اشتیاق در ساختن در نهایت یک کار سخت است. اما این سنگ زنی است که کارها را به پایان می رساند. ما باید به طور منظم به خود یادآوری کنیم که این کارهای پیش پا افتاده و دشوار مواردی هستند که ما را به اهداف خود نزدیک می کنند. و اگر طبق روال خود پیش برویم و این حقیقت را بپذیریم که در نهایت نظم دشمن اشتیاق نیست ، می توانیم زندگی پرشور و هدفمندی داشته باشیم که به آن امیدواریم.