زیبایی قرار گرفتن در معرض رد

محتوا

• چرا رد صدمه می زند؟
• چگونه می توان رد را پذیرفت

تصادفی نیست که صدای کلمه حتی می تواند شما را به له بیندازد. ما از آن می ترسیم ما از آن کینه داریم و تا حدودی آن را با ارزشمندی خود مرتبط می دانیم. دلیل این امر این است که عقاید ، ایده ها و خلاقیت های ما گسترش خودمان است اما به ندرت می فهمیم که این چیزها ما را تعریف نمی کنند ، آنها ما نیستیم بلکه فقط نمایانگر کسانی هستند که در یک زمان مشخص هستیم. بنابراین وقتی «نه» دریافت می کنید یا به دلیل «عدم صلاحیت» از کار برکنار می شوید ، باعث افتخار شما می شود. حتی ممکن است برخی از آنها س questionال کنند "چه زیبایی در رد وجود دارد؟ این چیزی نیست ، بلکه سهمی است که در قلب اعتماد به نفس شما رانده می شود. " رد فقط به اندازه آنچه شما ادراک می کنید قدرت دارد.

من به عنوان یک وبلاگ نویس و نویسنده مشتاق ، زندگی می کنم و نفس نفس می کشم. هر کسی که در یک حرفه خلاق باشد می تواند این را به شما بگوید ، ایجاد خود را در معرض طرد قرار می دهد. وقتی وبلاگ نویسی را شروع کردم ، اغلب مجبور شدم ایده ها را به نشریات و سایر وبلاگ های برجسته برسانم ، زیرا رشد برند من و کار من در آنجا ضروری است. یک حرفه بد برای کسی که نسبت به طرد شدن و انتقاد حساس است باید اعتراف کنم. بیدار شدن از طریق ایمیل هایی که روی آنها نوشته شده بود: "از سارا لن متشکریم که ما را راهنمایی کردید ، اما ما می ترسیم که مجبور شویم این زمان را پشت سر بگذاریم" برای من یک تجربه دشوار بود. غالباً با دوره های طولانی انعطاف ناپذیری دنبال می شد ، که فقط رشد و پتانسیل من را به عنوان یک نویسنده خفه می کرد.

خودم را کتک می زدم و ساعت ها سعی می کردم بفهمم چه مشکلی با ایده های من دارم و لیست های طولانی ایجاد می کنم که چرا ممکن است به این نتیجه رسیده باشند که من بهترین تناسب نیستم. حتی گاهی اوقات فکر می کردم راهی که انتخاب کردم برای من در نظر گرفته نشده است ، به اندازه کافی خوب نبودم. آن دوره ها با انحراف مسیر من ، امتحان کردن چیزهای دیگری که به نتیجه نرسیدند و این آخرین ضربه به احساس ارزشمندی من بود ، دنبال می شوند ، زیرا تمام این ردها به "خوب نیست" ترجمه شده است.

چرا رد صدمه می زند؟

ما افکار و احساسات خود را با گفتار و کردار بیان می کنیم. گفتار و کردار ما بیانگر آن چیزی است که فکر می کنیم و احساس می کنیم در یک زمان خاص هستیم. وقتی به یک دختر یا یک پسر اعتراف می کنید ، بخشی از خود را گسترش می دهید که برای شخص مقابل ارزش قائل هستید و برای آن ارزش قائل هستید. شما انتظار دارید که با آن چنین برخورد شود. بنابراین وقتی این عشق رد می شود ، ارزش آن عشقی را که باید به آن بدهید ، زیر سوال می برید. اگر آنگونه که شما تصور می کنید ارزشمند و ویژه بود ، چرا کسی آنرا به درستی رد می کند؟ این زمانی است که تجربه طرد شدن بیش از آنکه منطقی باشد ، خودخواهانه می شود. منیت در ابتدا به بقا کمک می کند و ضروری است ، با این حال ، همانطور که ما به عنوان یک انسان درگیر آن شده ایم ، خود بیشتر به ابزاری برای خودمحوری تبدیل شده است تا ابزاری برای بقا. به عبارت دیگر ، طرد شدن تهدیدی برای خودپنداره شماست و فقط چراغ خودخواهی ما را روشن می کند. ما انتظار داریم که همه فقط آنچه می خواهیم ، آنچه احساس می کنیم و آنچه فکر می کنیم را بپذیرند که واقع بینانه نیست. به قول معروف گوشت مرد دیگری سم انسان دیگری است. این تأکید می کند که طرد شدن به شما ربطی ندارد بلکه ارتباطی با ترجیحات شخص مقابل یا مجموعه استانداردها و ایدئولوژی های او دارد. رد فقط به دلیل عدم درک و پذیرش آن واقعیت آسیب می زند.

چگونه می توان رد را پذیرفت

رد ، همانند انتقاد ، قسمت حیاتی رشد است. از طریق طرد شدن ، می فهمیم که کجا هستیم و کجا می خواهیم باشیم. به عنوان مثال ، به عنوان یک نویسنده ، آرزو دارم قطعاتی را بنویسم که مورد توجه مخاطبان من باشد و آنها را الهام دهم ، اما تا زمانی که اجازه ندهم خودم را مورد انتقاد قرار دهم و با هر تعداد که می توانم با دیگران تعامل داشته باشم ، نمی توانم به این مهم دست پیدا کنم برای ایجاد طنین انداز در میان افراد با ایدئولوژی های متفاوت از من. در مورد من ، این بدان معنی است که هر زمینی که من ایجاد می کنم باید برای مخاطب اعمال شود در غیر این صورت برای آن گروه از افراد فایده ای ندارد. اشکالی ندارد که پس از رد کردن ، دلیل رد شدن شما را بپرسید ، این به شما کمک می کند درک بهتری از طرف مقابل داشته باشید و به شما کمک می کند بفهمید آیا آماده اید خود را متناسب با نیازهای او تنظیم کنید یا باید فقط ایده های خود را بگیرید به افرادی که با آنها طنین انداز هستند.

رد به شما کمک می کند بفهمید چه اشتباهی می توانید انجام دهید ، یا هدف این است که شما را به جایی که قرار است باشد و افرادی که باید با آنها تعامل داشته باشید هدایت کنید. هر از گاهی گزش ایجاد می کند ، خصوصاً اگر طرد عزیزان باشد. با این حال ، بسیار مهم است که درک کنیم طرد شدن نشانه ارزشمندی شما نیست بلکه نشانه مواردی است که باید به آنها پرداخته شود. رد نشان می دهد که شما خود یا ایدئولوژی های خود را به افراد نادرست می دهید یا برای رسیدن به یک استاندارد خاص نیاز به بهبود برخی مناطق دارید.

تنها راهی که می توانید از پس آن برآیید مواجهه با آن است. آن را به عنوان یک چالش بپذیرید ؛ خود را در شرایط مناسب که سمی نیستند در معرض آن قرار دهید.

بعد از مدتی لیسیدن زخم هایم و تلاش برای بیرون آوردن دمم از بین پاهایم ، بلند شدم و دوباره شروع به قدم زدن کردم. این زمین بازی ها نیز با یک سری رد شدن همراه بود. اما آن وقت بود که جادوگر اتفاق افتاد. من آن را در آغوش گرفتم ، خودم را بلند کردم و به قدم زدن ادامه دادم. هر بار که رد می شدم ، کمتر روی من تأثیر می گذاشت تا اینکه واکنش من به آرامی به شانه خالی کردن و "نوشتن ایمیل جدید" تبدیل شد. با افتخار می گویم اینجا و آنجا بله می گیرم. اعتماد به نفس من به عنوان یک نویسنده هرگز بهتر نبوده است.